VISO KŪNO MANKŠTA, KURIĄ LENGVAI ATLIKSITE NAMUOSE
Norintiems pradėti sportuoti tuojau pat – nesudėtinga viso kūno mankšta, kurią lengvai atliksite namuose.
Jums reikės tik rankšluosčio ir dviejų vienkartinių lėkščių.
Šią mankštą kartokite bent du kartus, geriausia – pusvalandį.
Kaip atlikti pratimus – žiūrėkite įraše.
Gairės:
mankšta, ryto mankšta, pratimai, sportas
Rašyti komentarą
Komentarai (0)
SUSIJUSIOS NAUJIENOS
-
4 komentarai -
2 komentarai -
LNK inf.0 komentarai
