„Sveikas miestas“ siūlo šaltuoju metų laiku būti aktyvius ir atrasti naujus, galbūt dar neišbandytus sporto bei sveikatingumo užsiėmimus.

Iniciatyvos „Sportuoti gera“ metu sostinės gyventojai turi išskirtinę galimybę dalyvauti nemokamose treniruotėse įvairiose organizacijose nuo lapkričio iki pat sausio mėnesio pabaigos.

Vilniaus ušu mokyklos pasiūlymas vilniečiams

Vilniaus ušu mokykla kviečia vaikus ir suaugusius mokytis kinų kovos menų (ušu/kung fu) bei kinų sveikatingumo (ciguno).

Antradienį ir ketvirtadienį nuo 18 val. kviečiami treniruotis 4-6 metų vaikai, o nuo 19 val. – tie, kurie domisi kinų sveikatingumo mankšta.

Pirmadienį ir trečiadienį nuo 18 val. vyks atviri užsiėmimai vaikams ir paaugliams nuo 7 metų, o nuo 19 val. – aktyviau pasportuoti ir susipažinti su ušu galės visi norintys suaugusieji.

Vienas asmuo gali dalyvauti trijose nemokamose treniruotėse.

Išankstinė registracija vyksta el. paštu vilniuswushu@gmail.com.

Adresas – P. Lukšio g. 16, 3 korpusas, 2 įėjimas, 3 aukštas.

Flamenko šokiai ir somatinis judesys

Pažinkite flamenko šokių stilių bei somatinio judesio išskirtinumą (somatinis judesys – kai judama ar mankštinamasi vedant savo kūno).

Pažintiniai somatinio judesio užsiėmimai vyks lapkričio 8 d. nuo 18.00 val. iki  19.00 val., antrasis – tą pačią dieną – nuo  19.15 val. iki 20.15 val.

Atvira flamenko šokių pamoka vyks lapkričio 12 d. nuo 19.30 val. iki 21.00 val.

Užsiėmimuose gali dalyvauti visi, amžius neribojamas.

Reikalinga registracija į dominančius užsiėmimus el. paštu info@sokflamenko.lt.

Adresas – J.Basanavičiaus g. 33.

Dalyvaukite atvirose bokso treniruotėse

„City Boxing and Fitness Club“ vilniečiams dovanoja bokso treniruotes, kurios vyks gruodžio 1 ir gruodžio 8 dienomis nuo 10.00 val. iki 11.00 val.

Šios treniruotės yra skirtos visiems, norintiems iš arčiau susipažinti su bokslo subtilybėmis. Užsiėmimai tinka ir niekada nebandžiusiems šios sporto šakos.

Registruotis galima el. paštu info@cityboxing.lt

Adresas – Daugėliškio g.  32A, -1 aukštas.

Išbandykite kendo

Vilniaus Kendo Centro organizuojamos atviros treniruotės vyks iki pat sausio pabaigos.

Pažinti šį japonų fechtavimo kovos meną užsiėmimų metu galės visi (nuo 12 metų) kiekvieną antradienį nuo 19.30 val. iki 21.00 val.

Reikalinga išankstinė registracija el. paštu info@vkcpower.eu.

Adresas – Vilniaus Vladislavo Sirokomlės gimnazija, Linkmenų g. 8.

Specialus Capoeiros federacijos pasiūlymas

Pažinkite Capoeirą – kovos meną, pasižymintį ryškiais akrobatikos elementais, šuoliais į aukštį, smūgiais kojomis.

Trys atviros treniruotės vyks  lapkričio 23 d., gruodžio 12 d. ir sausio 16 d. nuo 18.00 val. iki 19.30 val. Šiuose užsiėmimuose gali dalyvauti tiek vaikai, tiek suaugusieji, tiek senjorai.

Registracija vyksta el. paštu info@ficag.lt.

Adresas – Moreno aktyvaus laisvalaikio centras, Žemaitės g. 21.

Atviros mankštos su  „SANUS“

Tiems, kas nori pasijausti geriau, sveikiau bei pradėti gyventi aktyviau, šis geros savijautas centras siūlo pradėti nuo specialių, kiekvienam naudingų mankštų.

Specialūs užsiėmimai vaikams vyks pirmadieniais ir  trečiadieniais 16 val., senjorai kviečiami sportuoti antradienį ir ketvirtadienį nuo 10.15 val. Suaugusiesiems galima dalyvauti įvairiuose užsiėmimuose, vykstančiuose ryte, dieną ar vakare. Užsiėmimų tvarkaraštis skelbiamas sveikatingumo centro interneto svetainėje.

Šiame centre vienas žmogus gali dalyvauti ne daugiau nei trijose mankštose.

Būtina išankstinė registracija el. paštu info@sanuscentras.lt.

Adresas – Pamėnkalnio g. 1.

Nemokamos pankrationo treniruotės

Pankrationo treniruotės apima daugelio kovos menų šakas. Iš Senosios Graikijos kilusi ši antikinė sporto šaka sudaro bokso, kikbokso, Tailando bokso bei įvairių  imtynių, tokių kaip dziudo, sambo, braziliško džiu-džitsu, grapplingo sintezę. Tai yra visas rankų ir kojų smūgių technikos arsenalas bei imtynių, apimančių ir skausmingus veiksmus, panaudojimas.

Vilniaus pankrationo sporto klubas „Atėnu tigrai” kviečia dalyvauti visus net vienuolikoje atvirų treniruočių, kurios vyksta kiekvieną pirmadienį nuo 19 val. Užsiėmimuose gali dalyvauti ir vaikai nuo 4-5 metų.

Registracija vyksta el. paštu  darius.karanauskas@gmail.com.

Adresas – Vilniaus Sietuvos progimnazija,  Taikos g. 47.

Išbandykite kyudo

Tradicinį japonišką šaudymą iš lanko populiarinanti, įkurta 2009 metais, Lietuvos sporto federacijų sąjungos, Europos kyudo Federacijos ir Tarptautinės kyudo federacijos narė, kasmet organizuojanti seminarus, mokymus, pristatymus, čempionatus, Lietuvos kyudo federacija kviečia į nemokamas treniruotes lapkričio mėnesį.

Pirmasis užsiėmimas vyks lapkričio 26 d. nuo 18.00 val. iki 19.00 val., antrasis – lapkričio 29 d. nuo 18.15 val. iki 19.15 val.

Kyudo užsiimti gali jaunimas (nuo 16 m.), suaugusieji bei senjorai.

Registruotis galite el. paštu aurelija@kyudo.lt.

Adresas – Mykolo Romerio Universiteto centrinių rūmų (II korpusas) žaidimų salėje, Ateities g. 20.

Išbandykite World Jumping

Dalyvaukite treniruotėse ant specialių batutų. World Jumping organizuojamos atviros treniruotės vyks lapkričio 18 d. Pirmoji atvira treniruotė vyks nuo 14.00 val. Iki 15.00 val., antroji – nuo 16.00 val. iki 17.00 val.  Lapkričio 20 d. užsiėmimas vyks nuo 16.00 val. Iki 17.00 val.

Šiuose užsiėmimuose gali dalyvauti  vaikai (nuo 12 metų), suaugę ir senjorai.

Registracija būtina šiuo el. paštu info@sanuscentras.lt.                             

Adresas – Pamėnkalnio g. 1.

Dalyvaukite shindokai-kan karate treniruotėse

Rytų kovos menų centras „Budokan” kviečia išbandyti shindokai-kan karate.

Shindokai-kan karate išsiskiria technikos visapusiškumu ir realybe, kurios kryptis yra kontaktinė kova ir savigyna.

Dalyvaukite atvirose treniruotėse lapkričio ir gruodžio mėnesiais. Antradieniais ir ketvirtadieniais 17.15 val. organizuojami užsiėmimai vaikams (5-7 m.). Suaugusieji laukiami tomis pačiomis dienomis tik 18 val. Vaikai ir paaugliai (8-15 m.) nemokamose treniruotėse gali dalyvauti 17.15 val.

Registracija vyksta el. paštu rimantas@kovosmenai.lt.

Adresas - Kalvarijų g. 125, 1 korp. II a.