Jei turite problemų su skrandžiu – maisto alergijų, opų, dirgliosios žarnos sindromą, refliuksą, gali būti, kad tai sukelia visai ne maisto produktai, o jūsų įtemptas gyvenimo būdas ir patiriamas stresas.

„Streso metu krauju yra aprūpinami raumenys ir širdis (įsijungia „bėgti arba kovoti“ režimas), tačiau žarnyne gyvybinė veikla sustoja – tada nebepasisavinamos maistinės medžiagos, blogėja žarnyno aprūpinimas deguonimi ir net 20 tūkst. kartų mažėja fermentų kiekis“, – streso poveikį žmogaus virškinimo traktui paaiškina gydytojas.

Ar esate susimąstę, kodėl matant šokiruojančius vaizdus, esant aukščio baimei ar pirmojo pasimatymo nerimui nemalonūs pojūčiai jaučiasi pilve?

A. Unikauskas atskleidžia, kad daug kam pažįstami „drugeliai pilve“ iš tikrųjų yra klajoklio nervo, nutįsusio iš smegenų į žarnyną, sukeliamas jausmas. „Sutrikdyta žarnyno veikla klajokliu nervu pradeda neigiamai veikti smegenis“, – tikina A. Unikauskas.

Gydytojas priduria, kad gausybė tyrimų rezultatų patvirtina, jog fermentuoto maisto ir daržovių valgymas pagerina žarnyno bakterijų balansą ir taip pat pagerėja smegenų darbas, net jei iki tol jautėtės visiškai gerai.

Vyras „Instagram“ paskyroje paskelbė emocingas liaupses žmonai.

Šalia gražios nuotraukos, kurioje pora įsiamžinusi kartu, Cashas parašė: „Šalia tavęs man pilve vis dar skraido drugeliai. Aš vis dar prabundu vidury nakties ir šypsausi, nes tu esi šalia. Aš vis dar juokiuosi iš tavo pokštų. Tu mane vis dar įkvepi. Vis dar esu priblokštas tavo grožio. Vienintelis dalykas, kuris pasikeitė nuo pirmosios dienos, kai sutikau tave, yra tavo amžius. Laimingo gimtadienio, mano mieloji meile!!! @jessicaalba“.

Jessica pacitavo šį sveikinimą savo pačios puslapyje ir pridėjo kelis širdutes.

„Nuodėmių miesto“ (Sin City) žvaigždės diena aiškiai buvo puiki – ji šventė su draugais ir šeima, o apie linksmybes papasakojo „Snapchat“ paskyroje.

Dukros mamai įteikė mielų piešinių. Aktorė taip pat gavo kelias dideles gėlių puokštes, šokoladinį tortą be gliuteno ir pieno produktų iš „Sweet Laurel Bakery“.

Tarp brangesnių dovanų buvo pirkinys iš Londono juvelyrinės parduotuvės „Ruifier“, bet Jessica neatskleidė, nuo ko ši dovana.

Aktorė išlieka tarp gražiausių Holivudo moterų, o neseniai pripažino, kad dabar, būdama vyresnė, daug labiau pasitiki savimi.

„Turiu pasakyti, kad būdama 35-erių sau patinku labiau nei (tuomet, kai buvau) 25-erių, – praėjusį mėnesį sakė ji „E! News“. - Tikrai išgyvenau krizę būdama 25-erių, 26-erių, 27-erių. Tai buvo kaip trejų metų krizė. Tada, būdama 28-erių, susilaukiau Honor ir pajutau, kad viskas stojo į savo vietas ir įgavo prasmę“.

„Dabar jaučiuosi tikrai gerai ir labai džiaugiuosi sulaukusi 35-erių“, - pridūrė ji.

Pora susituokė 2008-aisiais ir augina dvi dukteris, septynerių Honor ir ketverių Haven (Heiven).