-
Nuo ko prasideda kelias emocinės tolerancijos link?
Apsilankiusiųjų lauks pažintis su nevyriausybinėmis organizacijomis, interaktyvūs žaidimai apie emocinę sveikatą, jautrus ir asmeniškas sveikos gyvensenos mentoriaus Nojaus Berlinsko pokalbis. Tarptautinei tolerancijos dienai skirtą renginį vainikuos jaunosios kartos atlikėjo Manto Ben koncertas.
Lietuva vis dar grumiasi su problema, kuri ir toliau meta šešėlį tautai – nerimą keliančiu savižudybių skaičiumi. Remiantis Higienos instituto duomenimis, 2022 m. užfiksuota net 527 dėl šios priežasties prarasti Lietuvos žmonės. Savižudybių problematika kelia didelį susirūpinimą ir skatina vyriausybę ir piliečius skubiai imtis veiksmų. Nors Lietuva šiuo metu susiduria su niūria savižudybių lyderės realybe, galime pasidžiaugti, nes per pastaruosius dešimtmečius savižudybės skaičiai yra mažėjantys. Spręsdama socialinius veiksnius, didindama sąmoningumą ir skatindama atvirą visuomenę, Lietuva gali siekti ateities, kurioje kiekvienas pilietis turėtų galimybę gyventi visavertį ir prasmingą gyvenimą. Būtent todėl socialinė iniciatyva „Skirtingos spalvos“ ir Kauno miesto visuomenės sveikatos biuras organizuodami įvairius renginius, nori įkvėpti nepasiduoti.
„Šiais metais nutarėme skirti išskirtinį dėmesį mūsų miesto jaunimui, akcentuojant vieną iš labiausiai bendrai savijautai darančių įtaką temų – psichikos sveikatai ir psichologinei gerovei. Pastarųjų kelių metų gyvenimas pandemijoje padarė ryškią įtaką ir nemenką žalą žmonių tarpasmeniniams santykiams, gerai savijautai, o jauni žmonės, vaikai ir paaugliai, ypatingai jautrūs ir jiems reikalinga ugdyti gebėjimą prisitaikyti prie stresinių situacijų“, – sakė Kauno visuomenės sveikatos biuro direktorė Gerda Kuzmarskienė.
Gerda Kuzmarskienė. Asmeninio archyvo nuotr.
Lapkričio 16 d. renginys prasidės nuo nevyriausybinių organizacijų mugės šurmulio. Joje atvykusieji galės išvysti Lietuvos policijos, Jaunimo linijos, Kauno Algio Žikevičiaus saugios vaiko mokyklos, VšĮ Dainavos jaunimo centro, VšĮ Meda Project, VšĮ Vilties žiedo, Lietuvos šaulių sąjungos (Vytauto Didžiojo šaulių 2-os rinktinės) stendus. Visų organizacijų komandos pažada atsakyti į kylančius klausimus, supažindinti su jų kasdiene veikla, įtraukti į edukacines, interaktyvias viktorinas.
„Renginio pavadinimas „O kas viduje?“‘ mums pasako labai daug, kad iš tikrųjų mes nežinome, kas slypi žmogaus viduje, nes tai, kokias šviesias spalvas matome išorėje, viduje galime neretai sutikti tik tamsias spalvas.
Kaip numatyta renginio programoje, nuo 14 val. su psichologe prof. Nida Žemaitiene organizatoriai kvies dalyvauti interaktyviame žaidime, kuriame kartu paneigs emocinės sveikatos stigmas, atsakys į svarbius klausimus savižudybių prevencijos tema.
„Renginio pavadinimas „O kas viduje?“ mums pasako labai daug, kad iš tikrųjų mes nežinome, kas slypi žmogaus viduje, nes tai, kokias šviesias spalvas matome išorėje, viduje galime neretai sutikti tik tamsias spalvas. Būtent dėl to su jaunais žmonėmis reikia kalbėti, parodyti, kad šalia jų visada yra tas, kuris išklausys, padės, kai bus sunku, ar patars, kuriuo keliu eiti. Savižudybių prevencija liečia visus, gaila kiekvieno, kuris pasirenka savižudybės kelią. Mes kiekvienas galime daryti viską, kad išsaugotume gyvybę ir padėtume žmonėms pasilikti. Kartais reikia tik vieno klausimo, ir jau pasidaro šviesiau“, – mintimis dalinosi renginio moderatorius, VšĮ „Skirtingos spalvos“ įkūrėjas Dalius Stankevičius.
Dalius Stankevičius. B. Laurinaitytės nuotr.
Nuo 14.45 val. renginio dalyviai galės išgirsti pokalbį su N. Berlinsku, kuris yra prekės ženklo ir sporto klubo „Priklausomi nuo sporto“ įkūrėjas, jėgos ir sveikatingumo treneris, subalansuoto bei sąmoningo gyvenimo būdo mokytojas.
„Labai svarbu prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir suprasti, kad tu nesi vienintelis, kuris patiria problemų, kad per tai eina ar ėjo praktiškai visi, ir imtis veiksmų, kad pagerinti savo situaciją, neįstatant savęs į emocinį ir psichologinį kalėjimą. Kiek daug jaunų, ir ne tik, žmonių išgyvena emocines, psichologines ir dvasines problemas vien iš nežinojimo, galvodami, kad šios problemos yra tik pas juos ir kad visi kiti neina per šiuos sunkumus. Buvimas šio renginio dalimi man reiškia galimybę padėti tiems, kuriems iš tiesų reikia pagalbos, įkvėpti tuos, kurie yra praradę viltį, suteikti motyvacijos gyventi tiems, kurie gyvenimu nebetiki“, – atviravo būsimo renginio svečias N. Berlinskas.
Nojus Berlinskas. Asmeninio archyvo nuotr.
Nuo 15.30 val. renginys baigsis jaukiu Lietuvos jaunosios kartos atlikėjo ir aktoriaus Manto Ben koncertu. Renginio organizatoriai kviečia atvykti į renginį visus, kurie susiduria su sunkiomis emocijomis arba tiesiog nori sužinoti daugiau informacijos apie savižudybių prevenciją.
Kristina Navickienė. Asmeninio archyvo nuotr.
„Šio renginio tikslas – pakviesti jaunimą ir visus, kurie nori pažinti ir patyrinėti savo emocijas, jausmus, mintis ir išgyvenimus bei semtis įkvėpimo spręsti kylančius sunkumus. Renginio metu kviečiame kalbėti ir ieškoti būdų, kaip išbūti su tuo, kas viduje, o įvykus netikėtoms gyvenimo situacijoms, kurios paveikia mūsų emocinę sveikatą, gebėti susitvarkyti su naujais iššūkiais“, – teigė Kauno visuomenės sveikatos biuro psichologė Kristina Navickienė.
Daugiau informacijos apie renginį: https://skirtingosspalvos.lt/okasviduje/.
-
Renginys „O kas viduje?“ kviečia drąsiai kalbėti apie jausmus
Šis renginys skirtas šviesti jaunus žmones emocinės sveikatos, savižudybių prevencijos tema, skatinantis drąsiai kalbėti apie jausmus, siekiantis suprasti moksleivių emocijas, pagalbos šalia esančiam svarbą.
Renginyje žinoma psichologė prof. Nida Žemaitienė kvies dalyvauti interaktyviame žaidime, kuriame paneigs emocinės sveikatos stigmas, atsakys į svarbius klausimus apie savižudybių prevenciją. Renginyje taip pat bus socialinės iniciatyvos „Skirtingos Spalvos“ įkūrėjo Daliaus Stankevičiaus moderuojamas pokalbis su Nojumi Berlinsku, kuris yra prekės ženklo ir sporto klubo „Priklausomi nuo sporto“ įkūrėjas, jėgos ir sveikatingumo treneris, subalansuoto bei sąmoningo gyvenimo būdo mokytojas. Renginį vainikuos Manto Bendžiaus koncertas.
RENGINIO PROGRAMA
Nuo 13 val. – nevyriausybinių organizacijų mugė.
Nuo 14 val. – renginio pradžia, interaktyvus žaidimas su psichologe prof. Nida Žemaitiene.
14.45 val. – pokalbis su Nojumi Berlinsku.
15.30 val. – Manto Ben koncertas.
Renginio organizatoriai kviečia jaunus žmones ne tik kalbėti apie savižudybių prevenciją, kuri skirta išgelbėti gyvybes, bet ir mažinti savižudišką elgesį bei stiprinti tolerancijos svarbą psichikos sveikatos tema.
Renginys nemokamas. Norintys dalyvauti kviečiami užpildyti registracijos formą: https://forms.office.com/e/1TFW5ci3XR.
Daugiau informacijos: www.skirtingosspalvos.lt/okasviduje.
-
Šeštadienį Palangoje – nemokamas pramogas pasiūlysianti mados ir grožio mugė 1
Organizatorių nuotr.
Gausa mados ir grožio industrijos kūrėjų
Rugpjūčio 8 dieną, nuo 12 iki 19 valandos vyksianti mugė žada itin platų pasirinkimo asortimentą. Į mugę atvyksta laisvalaikio drabužių, kostiumėlių, suknelių kūrėjai. Stilingų sezono naujienų čia atras tiek moteriška, tiek vyriška auditorija.
Organizatorių nuotr.
Išskirtinis dėmesys mugėje bus skiriamas ir mažųjų aprangai bei detalėms. Drabužiai, kepurės, skarelės, movos, kuprinės, gertuvės bei daugybė kitų žaismingų atributų. Pro akis nepralys ir rankų darbo aksesuarai, išskirtinių dizainų apyrankės, grandinėlės, auskarai. Kosmetikos bei grožio procedūrų mylėtojams – makiažo, natūralių grožio priemonių įvairovė. Aktualijas pateiks ir rankinių gamintojai, pristatydami natūralios odos, tvarių bei ekologiškų sprendimų.
Organizatorių nuotr.
Organizatorių nuotr.
Didžiausia dalis mugėje dalyvaujančių kūrėjų – Lietuvos gamintojai. Todėl tai –išskirtinė galimybė prekes įsigyti iš pirmųjų rankų už prieinamas kainas, susipažinti su jų kūrėjais bei užduoti rūpimus klausimus. Gamintojai žada gausiai pasidalinti nuolaidomis bei skelbti išpardavimus.
Organizatorių nuotr.
Nemokamas įėjimas ir nemokamos pramogos vaikams
Lankytojams šis renginys yra visiškai nemokamas. Mėgstantiems pirmoje dienos pusėje pasilepinti jūra bei saule, ne bėda. Mados ir grožio mugė „Design for life“ vyks visiems itin patogiu laiku – nuo 12 iki 19 valandos vakaro. Ilgas darbo laikas suteiks galimybę neskubant apžiūrėti visų prekės ženklų pateikiamas naujienas, patikusias pasimatuoti specialiai įrengtose kabinose.
Organizatorių nuotr.
Tuo tarpu mažųjų lankytojų lauks įvairios pramogos. Čia jiems bus specialiai įrengta nemokama batutų zona. Batutai veiks visos mugės metu, tad šėlti joje galės kiek tik panorės. Lankytojų taip pat lauks ir nemokami saldumynai. Nepraleiskite progos paragauti ledų bei cukraus vatos.
Organizatorių nuotr.
Norite iš anksto sužinoti dalyvių sąrašą? Jį rasite renginio nuorodoje – https://www.facebook.com/events/568646697148189/.
Vienos dienos pramogos lankytojų lauks šį šeštadienį, rugpjūčio 8 dieną, Palangos sporto arenoje, adresu Sporto g. 3, nuo 12 iki 19 valandos. Papildoma informacija: festivus.lt arba kontaktiniu telefonu +370 67042441.
Pagal Vyriausybės paskelbtus atnaujinimus, renginio organizatoriai informuoja, jog renginio metu dėvėti kaukes nėra privaloma. Tačiau rūpindamiesi jūsų saugumu užtikrina, jog renginio metu bus naudojamas termovizorius temperatūros matavimui, laikomasi padidintų atstumų, reguliariai dezinfekuojami dažniausiai liečiami paviršiai bei viso renginio metu bus lengvai pasiekiamas dezinfekcinis skystis.