Pasak pareigūnų, trečiadienio popietę skubios pagalbos tarnybų ryšio numeriu 112 gautas pranešimas apie Žaliųjų Ežerų gatvėje liepsnojantį namą.

Į įvykio vietą išsiųstos Vilniaus valdybos priešgaisrinės gelbėjimo pajėgos, informacija apie įvykį perduota Vilniaus apskrities greitosios medicinos pagalbos stočiai.

Kaip trečiadienio popietę Eltą patikino PAGD Pajėgų valdymo valdybos Situacijų koordinavimo skyriaus atstovas, gaisro metu niekas nenukentėjo.

„Nukentėjusių (gaisro metu – ELTA) nebuvo. Name degė čiužinys, tad nieko rimto“, – sakė jis.

Siaubo filmas Jūsų lovoje

Daugeliui sunku suprasti, kokiu būdu mūsų čiužiniai ir patalai tampa tikromis „purvo imperijomis“. Juk namai švarūs ir reguliariai tvarkomi, tad iš kur tos visos bakterijos? Didieji purvo „imperatoriai“ esame patys. Mokslininkai yra apskaičiavę, jog per metus vienas žmogus savo lovoje vidutiniškai išprakaituoja daugiau nei 98 litrus prakaito.

Kaip 2006 m. moksliniame straipsnyje žurnale „Allergy“ išaiškino garsūs britų alergologai, šios prakaito upės kartu su miegančio žmogaus kūno generuojama šiluma sudaro idealią ekosistemą grybeliui plisti. Čiužinius kolonizuojantis grybelis yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl kas šeštą žmogų reguliariai kamuoja įvairaus tipo alergijos.

Tačiau grybelis – tik dalis purvo imperijos, kuri kėsinasi užvaldyti Jūsų čiužinį. Šiame drėgmės, šilumos ir tamsiųjų čiužino pakampių pasaulyje „veisiasi“ alergenai (dulkių erkutės, kačių, šunų, o kartais ir tarakonų pleiskanos), odos ląstelės, bakterijos (odos, burnos, išmatų, genitalijų: stafilokokai, laktobacilos, streptokokai ir kt.), maisto bei kosmetikos mikro likučiai. Šis nešvaros pasaulis gali ne tik sukelti ar pasunkinti alerginius simptomus, bet ir išprovokuoti kur kas rimtesnes sveikatos problemas, tokias kaip astma ar bronchitas. O bendras miego kokybės nuosmukis gali turėti neigiamos įtakos ir imuninei sistemai, dėl ko žmogaus kūnui tampa sunkiau kovoti su įvairiais virusais.

Švaros atkirtis: 5 miego higienos įpročiai

Kad ir kaip atsakingai rūpintumėmės higiena, nei vienoje namų lovoje nepavyks sukurti operacinės lygio sterilumo. Tačiau tai nereiškia, kad neturime imtis proaktyvių veiksmų. Vadovaudamiesi šiais penkiais patarimais, užtikrinsite pakankamai švarią ir sveiką miego aplinką:

1. Naudokite apsauginį čiužinio užvalkalą. Apsaugos nuo skysčių funkcija neleis išpurvinti ar sušlapinti čiužinio bei sumažins dulkių, pleiskanų, prakaito ir purvo skvarbą.

2. Patalus skalbkite kartą per savaitę. Čiužinio užvalkalo taip dažnai skalbti nereikia, bet reguliarumą taip pat patartina išlaikyti.

3. Į lovą neįsileiskite augintinių. Kad ir kokia jauki būtų mažųjų augintinų kompanija, būtina įvertinti, jog net ir geriausiai išauklėtų gyvūnų pėdutės „mato“ daug ko, o kur dar gyvūnėlio seilėjimasis, pleiskanos ar kartkartėmis lovoje nutinkančios „nelaimės“.

4. Leiskite į miegamąjį patekti šviesai. Sušilus orams, saulėtą dieną patartina plačiai praverti miegamojo langus ir nuo čiužinio patraukti patalus. Toks ritualas padės pašalinti dalį čiužinyje susikaupusios drėgmės.

5. Taikykite giluminį čiužinio valymą. Tai rekomenduojama atlikti porą kartų per metus. Šiandien bent jau didžiuosiuose šalies miestuose veikia ne viena įmonė, siūlanti tokią paslaugą atlikti namuose. Tiesa, prieš tai būtina įvertinti čiužinio gamintojo pateikiamas rekomendacijas.

Kada metas naujam? 

Vadovaujantis šiomis ir kitomis švaraus miego taisyklėmis, sveiką čiužinio gyvenimą galima prailginti. Tačiau čiužiniai nėra nemirtingi. Kaip rodo „Amerisleep“ bendrovės laboratorijose atliktų tyrimų rezultatai, tipiniame septynerių metų senumo čiužinyje, viename kvadratiniame centimetre, „gyvena“ pustrečio milijono bakterijų individų. O štai tipiniame vienerių metų senumo čiužinyje bakterijų randama penkis kartus mažiau. Daugelį stebina ir kitas faktas – praktiškai visi čiužiniai bėgant metams pasunkėja, o kas šį papildomą svorį sudaro, jau išsiaiškinome. Nors kiekvieną atvejį reikia vertinti individualiai, septintieji senesnių modelių čiužinių metai dažniausiai būtent ir yra ta riba, kurią peržengus, metas pradėti dairytis naujo čiužinio.

Priėmus šį sprendimą, rekomenduojama rinktis tik iš aukščiausiais higieniniais ir anti-alerginiais parametrais pasižyminčių čiužinių. Puikią tokių čiužinių kolekciją rasite elektroninėje parduotuvėje Dormeo.lt. Visi „Dormeo“ kolekcijos čiužiniai pasižymi specialia apsauga nuo dulkių erkučių, bakterijų bei nemalonių kvapų. O daugelis čiužinių taip pat pasižymi ir papildomais higienos kontrolės privalumais. Be to, prižiūrimas „Dormeo“ čiužinys puikiai tarnaus net dešimt metų.

Pasidalinkite savo lūkesčiais su ilgametę patirtį sukaupusiais „Dormeo“ konsultantais, kurie Jums padės pasirinkti tokį čiužinį, kuris atlieps Jūsų individualius poreikius, iš esmės pagerins miego kokybę ir neviršys numatyto biudžeto. Būtent dabar yra parankus metas ieškoti naujo čiužinio – „Dormeo“ pirkėjams yra paruošę ne vieną patrauklų pasiūlymą.

Upe plaukiantį įtartiną objektą Valstybės sienos apsaugos tarnybos (VSAT) Vilniaus pasienio rinktinės Pavoverės užkardos pareigūnai užfiksavo apie vidurnaktį iš sekmadienio į pirmadienį. Ši vieta yra prie Bareišiūnų kaimo Švenčionių rajone, o Lietuvos ir Baltarusijos siena čia eina upės viduriu.

Už maždaug penkių kilometrų nuo Bareišiūnų, prie Kūniškių kaimo Švenčionių rajone, pasieniečių sektas krovinys įsirėmė į krantą. Pasieniečiai organizavo pasalą. Daugiau kaip pusę paros joje buvę VSAT pareigūnai pamatė, kaip iš priešingo upės kranto ant pripučiamo čiužinio plaukia vienas asmuo. Jis atsiyrė iki krovinio. Vyrui pabandžius jį užkelti ant čiužinio, pasieniečiai plaukiką sulaikė.

Paaiškėjo, kad sulaikytasis yra 31-erių Vilniaus rajono gyventojas. Krovinys buvo keturios į polietileną įvyniotos dėžės, jose – 1 010 pakelių cigarečių su baltarusiškomis banderolėmis. Prie jų buvo pritvirtintas GPS imtuvas, kokį paprastai kontrabandininkai naudoja plaukiančioms cigaretėms sekti.

Baltarusijos krante šį krovinį nuleidę kontrabandininkai, manoma, jį bandė padaryti panašų į ledo lytį, todėl maskavo baltu polietilenu.

Dėl šio įvykio pradėta administracinės bylos teisena. Vilniaus rajono gyventojui gresia bauda nuo 5200 iki 6000 eurų. Be to, jis pažeidė karantino metu taikomą draudimą judėti tarp savivaldybių. Už tai dar gresia bauda nuo 500 iki 1500 eurų.

Nors vis daugiau žmonių įsisąmonina kokybiško miego svarbą, laiku identifikuoti pribrendusį naujo čiužinio poreikį ne visada yra paprasta. Žmogus gyvenime sugeba prisitaikyti prie pačių nepalankiausių aplinkybių, todėl net ir su visiškai netinkamu čiužiniu „gyventi“ gali ilgai, nenujausdamas ilgalaikių neigiamų pasekmių.

Žemiau pateikiami septyni konkretūs indikatoriai, kuriuos pastebėjus rekomenduojama rimtai apsvarstyti naujo čiužinio įsigijimą:

    1. Čiužinys „triukšmauja“

Daugelis pažįstame garsus, skleidžiamus girgždančio čiužinio. Ir nors tokia „muzika“ greitai įkyri ir trukdo ilsėtis, girgždėjimas dažnai signalizuoja ir apie kur kas rimtesnes čiužinio problemas. Tai gali reikšti, jog vidinė čiužinio inžinerija nusidėvėjo, ir čiužinys nebeatlaiko krūvio: čiužinys, kuris iki šiol jūsų poilsį sergėjo patikimai, šios funkcijos pilnavertiškai nebeatliks.

    2. Nemalonus kvapas

Švari ir gaivi miego erdvė yra būtina norint maloniai išsimiegoti ir užkirsti kelią odos sutrikimams bei įvairioms alergijoms. Tokiai erdvei susikurti gali nepakakti reguliariai skalbti patalynę. Siekiant įsitikinti, ar pats čiužinys vis dar yra higieniškas, rekomenduojame čiužinį iš arti pauostyti. Jeigu čiužinys skleidžia bent kiek nemalonų kvapą, galima spėti, jog turite reikalų su pelėsiu, bakterijomis ar grybeliu. Tai yra akivaizdus signalas, jog atėjo metas čiužinį pakeisti nauju.

    3. Alerginės reakcijos

Net jei nemalonaus kvapo kol kas neužuodžiate, higienines čiužinio problemas gali išduoti patiriamos alerginės reakcijos: galvos skausmai, ašarojimas, alerginė sloga. Tokie simptomai dažnai yra ženklas, jog jūsų čiužinyje koloniją įkūrė dulkių erkutės. Jei naujo čiužinio susiruošėte ieškoti būtent dėl higienos sumetimų, įsitikinkite, ar pasirinktas čiužinys pasižymi specialia apsauga (pavyzdžiui, „Clean Effect“) nuo dulkių erkučių, bakterijų ir nemalonių kvapų.

    4. Nugaros skausmai

Gydytojai jau seniai kalba apie mūsų visuomenę kamuojančią nugaros problemų epidemiją. Dėl sėdimo darbo pobūdžio ir kitų modernaus gyvenimo įpročių su nugaros skausmais susiduria vis jaunesni žmonės. Pasiryžusiems keisti gyvenimo būdą ir įveikti nugaros problemas rekomenduojama įvertinti, kokią įtaką savijautai daro miego kokybė. Nors naujas čiužinys savaime neišspręs nugaros problemų, pasirinkę tinkamo kietumo ir atramos čiužinį miego metu pavargusiems raumenims leisite kokybiškai pailsėti ir atsigauti.

    5. Barniai su antrąja puse

Ohajo valstijos universitete atlikti tyrimai parodė, jog kokybiškai kartu neišsimiegančios poros rizikuoja dažniau pyktis ar netgi išsiskirti. Ne viena pora paliudys, jog nesantaikos tarp partnerių šaltiniu gali tapti ir čiužinys. Kiekvieno žmogaus miego įpročiai ir poreikiai yra individualūs, todėl visiškai natūralu, kad jūsų pamėgtas čiužinys jūsų antrai pusei gali būti per kietas arba per minkštas. Užuot vienam iš partnerių susitaikius su prastesne miego kokybe, poroms rekomenduojama atrasti abi puses tenkinantį sprendimą. Šiuolaikinės technologinės galimybės gamintojams leido sukurti reguliuojamus arba  „modulinius“ čiužinius. Įsigiję tokį čiužinį, partneriai savosiose čiužinio pusėse į viršų gali išsikelti jiems tinkamą medžiagos sluoksnį.

    6. Pasikeitusi gyvenimo situacija

Kiekvienas iš mūsų anksčiau ar vėliau susiduriame su lūžiais, gyvenimo vagą pakeičiančiais momentas. Kai kurie iš jų yra pozityvūs, pavyzdžiui, nėštumas. O kiti negatyvūs, pavyzdžiui, žinia apie sveikatos problemas, kurias būtina spręsti. Tokiais atvejais, pasikonsultavę su specialistais ir išsirinkę kintančius kūno poreikius atliepiantį naująjį čiužinį, būsite ramūs, kad ir nakties metu – kai kūnui taip svarbu atgauti jėgas – savo užnugaryje turėsite patikimą sąjungininką.

    7. Nesiseka numesti svorio

Puikiai žinoma, jog pastangos numesti svorio ne visada būna vaisingos, kad ir koks valingas būtų žmogus. Nesėkmę gali lemti įvairios priežastys. Nedaug kas žino, jog viena iš galimų nesėkmės priežasčių yra prasta miego kokybė. Remiantis Čikagos universitete atlikto tyrimo rezultatais, net ir pats stropiausias dietos laikymasis gali neduoti norimo rezultato, jeigu žmogus prastai miega. Nustatyta, jog gerai miegantys tyrimo dalyviai svorio numetė daugiau ir tai padarė riebalų sąskaita, o tos pačios dietos besilaikiusiems prastai miegantiems tyrimo dalyviams, jei ir pavykdavo numesti svorio, tai nebent raumenų masės sąskaita. Taigi nesėkmingi bandymai numesti svorio yra dar vienas indikatorius, dėl kurio verta susirūpinti miego kokybe bei naudojamo čiužinio tinkamumu.

Kaip išsirinkti čiužinį nepasiklystant labirinte?

Racionaliai įvertinus situaciją ir priėmus sprendimą įsigyti naują čiužinį, vartotojai susiduria su kitu iššūkiu. Šį iššūkį psichologai vadina „pasirinkimo paradoksu“. Rinktis tenka iš gausybės variantų, o čiužinių skirtumams pabrėžti gamintojai pasitelkia vis sunkiau suprantamą mokslinę terminologiją. Siekiant įsigilinti į gausybę produktų aprašymų ir mėginant atskirti pelus nuo grūdų, vartotojai patenka į savotišką labirintą, iš kurio dažnai išsineša čiužinį-vidutinioką, įsigytą tiesiog praradus kantrybę.

Siekiant išvengti pasirinkimo paradokso, patariama konsultuotis su profesionaliais miego ekspertais. „Dormeo“ konsultantai yra sukaupę ilgametę patirtį, leidžiančią tiksliai įvertinti individualius kliento poreikius bei atrinkti tokį čiužinį, kuris ne tik iš esmės pakeis žmogaus miego kokybę, bet ir neviršys numatyto biudžeto. Tiesa, dažnai nutinka ir taip, kad vartotojai iki galo nemoka apibrėžti savo poreikių: tokiems atvejams „Dormeo“ specialistai irgi yra pasiruošę bei pateikia specifinius klausimus, identifikuodami realias kliento miego problemas ir pasiūlydami jų sprendimo būdus.

Karantino metu „Dormeo“ klientai konsultuojami internetu bei telefonu. O naująjį čiužinį paprasčiausia įsigyti elektroninėje parduotuvėje Dormeo.lt. Proga tam itin palanki – būtent šiuo metu visiems „Dormeo“ čiužiniams taikoma net 20 proc. nuolaida.

Viena populiariausių čiužinių rūšių – latekso. Lateksas – tai natūrali medžiaga, gaminama iš kaučiukmedžių žievės išskiriamo skysčio. Dar XVI a., europiečiams pradėjus kolonizuoti Ameriką, pastebėta, kad čionykščiai gyventojai iš Amazonės regione augančių brazilinių kaučiukmedžių gamina ir buityje pritaiko nematytą elastingą medžiagą. Įpjovus šio medžio kamieną, iš jo pradeda sunktis šviesus klampus skystis, kuris sąveikaudamas su oru oksiduojasi ir stingsta.

Bėgant laikui latekso panaudojimas paplito po visą pasaulį, o jo gamybos technologijos modernėjo. Šiandien greta natūralaus latekso rinkoje atsirado ir sintetinis – gaminamas iš naftos produktų.

Prieš beveik 100 metų britų įmonė "Dunlop" pastebėjo, kad, taikant vulkanizacijos procesą, iš latekso galima sukurti medžiagą, puikiai prisitaikančią prie mūsų kūno ir taip užtikrinančią idealias miego sąlygas. Tiesa, iš pradžių naujoji produkcija buvo parduodama tik karališkajai šeimai, tačiau bėgant laikui ši technologija užkariavo visą pasaulį.

Čiužinys turėtų būti bent 15 cm ilgesnis nei žmogaus ūgis.

Modernūs latekso čiužiniai gaminami tiek iš natūralaus, tiek iš sintetinio latekso. Savo fizinėmis savybėmis šios medžiagos stipriai nesiskiria. Vis dėlto natūralus lateksas yra šiek tiek minkštesnis ir elastingesnis, o kartu – jautresnis temperatūros ir drėgmės svyravimams. Dėl šios priežasties, siekiant išgauti optimalias čiužinio savybes, gana dažnai natūralus ir sintetinis lateksai yra maišomi tarpusavyje.

Renkantis čiužinį būtina atkreipti dėmesį į savo ūgį, svorį, miegojimo poziciją, jautriausias organizmo vietas. Pavyzdžiui, jei jaučiate nugaros skausmus, vieniems padeda kietesni čiužiniai, kitiems – minkštesni. Jeigu senasis čiužinys buvo nuolatinės alergijos priežastis, svarbus naujojo gaminio akcentas turėtų būti hipoalergeniškumas. Renkantis latekso čiužinį, itin svarbu atkreipti dėmesį, ar jis atitinka tarptautinius standartus ir ar turi sertifikatą, patvirtinantį, kad čiužinio lateksinis pagrindas yra patvarus, elastingas, neturi sveikatai pavojingų medžiagų, nekelia pavojaus nei vartotojui, nei aplinkai.

Naujasis čiužinys turėtų būti bent 15 cm ilgesnis nei žmogaus ūgis, o jo kietumą rinktis reikėtų atsižvelgiant į savo svorį. Kuo žmogaus svoris didesnis, tuo kietesnis čiužinys turėtų būti. Čiužinio kietumą įvertinti vien kelio ar rankos paspaudimu nepakanka – būtina atsigulti ir bent keletą minučių pagulėti. Tik taip galima pajusti, ar atsigulus kūnas tinkamai atsipalaiduoja.

Atsargiai: išgulėtas čiužinys

„Suaugęs žmogus per naktį turėtų išmiegoti 6–8 valandas. Jeigu miegame ilgiau, galime jaustis „persimiegoję“. Savijauta priklauso ir nuo miego fazės, kurioje prabundame. Taip pat svarbu, ant kokio čiužinio, kokioje padėtyje žmogus miega. Jeigu nepatogiai miegosime, tai po ilgesnio laiko prabudę jausimės ne pailsėję, o priešingai – labiau pavargę, gal net ims kur nors skaudėti“, – sako medicinos mokslu savo veiklą grindžiančio sporto klubo kineziterapeutė Dovilė Stankutė.

Kuo labiau išgulėtas čiužinys, tuo labiau žmogus sukris, stuburui bus nepatogu.

Ji taip pat atkreipia dėmesį, kad miego kokybei turi įtakos ir miego sąlygos – čiužinys ir aplinka. „Kuo labiau išgulėtas čiužinys, tuo labiau žmogus sukris, stuburui bus nepatogu, nepasiskirstys tolygiai apkrovos, jausime raumenų įtampą. Jeigu lova dalinamasi, o čiužinys išgulėtas, senas, kito žmogaus vertimasis gali prabudinti jautresnį miegantįjį“, – aiškina kineziterapeutė.

Pasak jos, kad nepatogi miegojimo padėtis dėl išgulėto čiužinio ar nepatogios pagalvės gali išprovokuoti nemalonias įtampas įvairiose kūno dalyse, pradedant kaklu, iš ten skausmas gali plisti į ausį ar galvą, baigiant apatine nugaros dalimi, klubais.

Moderni lova: ergonomiška, stilinga, išmani

„Žmogus pramiega apie trečdalį gyvenimo, vadinasi, patogi lova – vienas svarbiausių mūsų gyvenimo daiktų. Deja, tenka pastebėti, kad apie moderniausias lovų technologijas žinoma ir kalbama mažiausiai“, – pastebi projektų vadovė N. Petrauskienė.

Vadovė išskiria tris pagrindinius reikalavimus moderniai lovai. Pirma, geras čiužinys šiandien yra tas, kuris geba prisitaikyti prie kūno formų, nespausti, reaguoti į žmogaus kūno temperatūrą, svorį. Kaip geriausia padėti kūnui, kuris ilgą laiką išlieka statiškas, labiausiai suko galvą NASA mokslininkai, kuriantys technologijas kosmonautams. Viena tokių buvo „Tempur“ technologija, kurią vėliau išvystė Švedijos mokslininkai, pritaikę ją lovų čiužiniams.

Antra modernios lovos savybė – stilingas, įvairų skonį ir poreikius atitinkantis dizainas. Pasak N. Petrauskienės, šiandien tikrai nesunku suderinti ergonomiką ir estetiką. Na, o naujausia tendencija – lovos reguliavimo funkcijos, kitaip – išmani lova. Tokia lova ne tik reguliuojama per telefono ar planšetinio kompiuterio programėlę, bet ji ir pati užprogramuota reaguoti į miegančio asmens padėtį ir miego kokybę. Pavyzdžiui, jei knarki, reaguos į plaučių vibraciją ir šiek tiek švelniai kilstelės galvą. Tokia lova turi integruotus sensorius, fiksuojančius joje gulinčio žmogaus kvėpavimą, širdies darbą, apsivertimus miego metu.

7 priežastys, kodėl miegame, bet nepailsime

1. Per šviesi, per šilta, per šalta, triukšminga, neišvėdinta patalpa. Nenumokite ranka į naktines užuolaidas, šiuolaikiškas vėdinimo sistemas.

2. Netinkama antklodė. Kad neperkaistume, antklodė turėtų būti palaikanti kūno temperatūrą, bet ne papildomai šildanti.

3. Per aukšta ar per žema pagalvė. Aukštaūgiai turėtų rinktis didesnio tankio pagalvę, kitaip jaus įtampą kakle. Verta rinktis ergonomiškas pagalves.

4. Nepatogus čiužinys. Čiužinys, kaip ir avalynė, turi būti patogūs, kad nevargintų. Kaip matuojamės avalynę prieš ją pirkdami, taip ir turėtume pagulėti ant čiužinio, kad jį „pasimatuotume“.

5. Netinkama kūno padėtis. Negalime visiškai sukontroliuoti miegojimo padėties, tačiau užmigti rekomenduojama ant šono. Patogu pasidėti pagalvę tarp kojų, tada nebus pertempiami sėdmenų raumenys, nepasisuks dubuo ir stuburas.

6. Knarkimas. Nemažai žmonių knarkia miegodami ant nugaros ar esant per žemai pagalvei. Jei pasuksime galvą arba pasiversime ant šono, knarksime ne taip stipriai. Galima naudoti specialią knarkimą kontroliuoti padedančią pagalvę.

7. Prakaitavimas.  Gausesnį prakaitavimą gali sukelti sintetinio pluošto audiniai, neleidžiantys odai kvėpuoti. Išgulėtas, per minkštas ar per mažo tankio čiužinys, per stora antklodė gali paskatinti kūno temperatūros kilimą, kurį organizmas bando įveikti prakaituodamas.

Pasak kineziterapeutės, jeigu prasto miego priežastis – ne pašalinis vaistų poveikis, nervinis išsekimas, skeleto ar raumenų sistemos, nervų sistemos pažeidimai, tai pakeitus miegojimo sąlygas miego kokybė turėtų pagerėti.

„Patikrinti, ar reikia keisti lovą, galima permiegant ant kitos lovos. Jeigu varginantys simptomai nesikeičia, rekomenduojama kreiptis į gydytoją, o jeigu keičiasi, apsvarstyti čiužinio keitimą. Keisti čiužinį arba jį apversti, jeigu jis dvipusis, reikia, kai matome, jog formuojasi nedideli įdubimai. Pelėsis čiužinyje – tai irgi kenksminga sveikatai. Tokį čiužinį reikia keisti, o naują – vėdinti, šiuo atveju dažniausiai padeda grotelės“, – aiškina kineziterapeutė.

Anot specialistės, tais atvejais, kai miegame ne savo lovose, tarkime, keliaudami, nekokybiško miego pasekmes padėtų švelniu pamaigymu maudžiančiose vietose, pavyzdžiui, kakle. Jeigu jaučiame, jog trūksta miego, galime prabudinti save vėsiu dušu arba mankštindamiesi.

Pasirodo, kad gaisras kilo apleistame buvusiame vaikų darželyje. Pastate, kurio gesinti iškviesti apie 15 val., ugniagesiai rado pleškančias šiukšles.

Jos degė pirmame aukšte, 1 kv. m plote.

Pastatas - gelžbetoninių konstrukcijų, dviejų aukštų.

Pirmadienį apie 22 val. 30 min. Valstybės sienos apsaugos tarnybos (VSAT) pareigūnai vykdė tarnybą ties Lazdijų rajono savivaldybės Bugiedos kaimu. Šioje vietoje Nemunu eina siena su Baltarusija. Iki vietos, kur Nemunas iš Baltarusijos įteka į Lietuvą, yra apie 3 km.

Naudodami termovizorių, kuris fiksuoja šilumą skleidžiančius objektus, pasieniečiai pastebėjo upėje ant pripučiamo čiužinio plaukiančius du vyrus. Nuo Lietuvos kranto jie buvo nutolę apie 50 m.

Abu asmenys tamsoje pasieniečių nematė ir ant čiužinio jų sekami dar plaukė apie puskilometrį. Kai srovė čiužinį priplukdė prie kranto, pareigūnai išniro iš tamsos ir abu nustebusius plaukikus sulaikė.

Paaiškėjo, kad tokiam žygiui ryžosi du 23-ejų Kazlų Rūdos gyventojai. Jie buvo permirkę, turėjo sušlapusį mobilaus ryšio telefoną. Šiuo metu vandens temperatūra Nemune yra tik 1 laipsnis.

Vienas čiužiniu plaukęs vyras neturėjo pasienio ruože privalomo asmens tapatybę patvirtinančio dokumento. Be to, abu Kazlų Rūdos gyventojai neturėjo ir privalomo leidimo būti pasienio vandenyse. Sulaikytieji pasieniečiams aiškino, kad plaukia į Kauną, tačiau akivaizdu, kad tai netiesa.

Įkliuvo ne pirmą kartą

Šiuos Kazlų Rūdos gyventojus šiemet pasieniečiai jau buvo sulaikę gabenančius kontrabandinius rūkalus. Vienas jų su cigaretėmis įkliuvo dukart - spalio 7 d. ir 17 d. Pirmu atveju jis gabeno 1 tūkst. 70 pakelių, antru – 1 tūkst. 50 pakelių cigarečių „Fest“ su baltarusiškomis banderolėmis. Teismas vyrui už šiuos žygius skyrė 4 tūkst. 400 eurų baudą.

Kitas čiužiniu plaukęs vyras pasieniečiams buvo įkliuvęs rugsėjo 13 d. Su dar vienu asmeniu jis gabeno 2 tūkst. 540 pakelių cigarečių „Fest“ su Baltarusijos akcizo ženklais. Teismas kontrabandininkui už tai skyrė 4 tūkst. 344 eurų baudą.

Šįkart nei Nemune, nei jo prieigose įtartinų daiktų nebuvo rasta. Abu Kazlų Rūdos gyventojai buvo pristatyti į Kapčiamiesčio užkardą. Čia jiems skirtos administracinės baudos – po 21 eurą. Po apklausos antradienio naktį jie buvo paleisti.

Nemuno aukštupyje, kur upe eina valstybės siena, nereti atvejai, kai kontrabandininkai Baltarusijos pusėje nuleidžia cigarečių krovinius. Jie paleidžiami pasroviui planuojant, kad upė rūkalus atneš į Lietuvos pusę. Čia laukiančių cigarečių nešikų užduotis yra kuo skubiau krovinį ištraukti iš vandens ir gabenti į šalies gilumą.