SKANU IR SVEIKA: TOFU IR ŠPINATŲ MALTINUKAI (RECEPTAS)
Laidos „Labas rytas, Lietuva“ rubrikoje „Gardus rytas“ – receptas, skiriamas visiems, kurie mėgsta gaminti ir maitintis sveikai. Švieži veganiški pusryčiai – tofu ir špinatų maltinukai.
Kaip pasakoja restorano „Vieta“ savininkė Edita Martinavičiūtė, tofu ir špinatų maltinukams reikės:
450 g tofu;
300 g špinatų;
3 morkų;
1 cukinijos;
2 česnakų;
100 g miltų;
2 šaukštų maistinių mielių;
džiovinto baziliko;
česnakų ir petražolių prieskonių;
pipirų;
šviežių daržovių.
Gaminimo eigą galite rasti čia.
Gairės:
receptas, veganiški patiekalai, špinatai, tofu
Rašyti komentarą
Komentarai (3)
SUSIJUSIOS NAUJIENOS
-
DMN inf.1 komentarai -
LNK inf.9 komentarai -
10 komentarai
irgi
ir dar
Algirdas