Antai Daiva, negalinti judėti be vežimėlio, nevyniojo žodžių į vatą: "Gėda, kai neįgalusis negali patekti į senamiestį – visur laiptai arba šaligatvių borteliai, o dviračių takas "Meridiano" link – siaubas. Uostamiestyje lankosi daug svečių, kurie važiuoja dviračiais. Tačiau jiems judėti – nesaugu. Mūsų miestas yra gražus, bet apleistas. Imkime pavyzdį iš Kauno. Mes, neįgalieji, norėtume nuorodų, kur būtų galima vežimėliu judėti be kliūčių".

Gerkite pakankamai vandens

Didžiąją mūsų organizmo dalį, apie 70 proc., yra "okupavęs" vanduo. Jis būtinas gyvybiškai svarbių organizmo funkcijų palaikymui. Netekus daug skysčių, pasekmės juntamos itin greitai – tirštėja kraujas, atsiranda troškulys.

Tuomet būtina kuo greičiau atgaivinti organizmą. Jei geriate pakankamai vandens, galite būti ramūs, kad šie procesai jūsų organizme vyksta sklandžiai.

Pirmiausia, vanduo yra būtinas maisto virškinimo bei medžiagų apykaitos procesams. Jo apykaita organizme labai aktyvi. Netgi esant normaliai temperatūrai žmogus per parą netenka 2,5 l vandens. Esant didesnei temperatūrai prarandame vandens nuo 6 iki 10 l.

Tokia tiesa

Visas vanduo Žemėje atsirado daugiau nei prieš 3 mlrd. metų dėl Žemės plutos formavimosi procesų. Iki šiol vandens atsargos nepasipildė.

Apgaudinėja mus

Vynuoginis cukrus (gliukozė) išgaunamas ne iš vynuogių, o iš bulvių ir kukurūzų.

Linksmieji tirščiai

Suvalkietis prie savo durų pakabino lentelę su užrašu: "Prašau gerai nusivalyti kojas. Kilimėlis prie kaimyno durų."