Suomių termobiologijos srities docentas Pirkko Huttunenas kviečia visus, taip pat ir "Kokteilio" skaitytojus, nuolat save "pašaldyti", nes tai yra sveika.

"Šaltis – geriausias vaistas nuo streso ir papildomo svorio", – suokia suomis.

Anot eksperto, geriausias "gydymosi" būdas – maudytis eketėse ir apsipilti lediniu vandeniu.

P.Huttunenas tvirtina, kad po tokių seansų pagerėja nuotaika.

"Trumpi pabuvimai šaltyje sveikam žmogui nekenkia. Tačiau tai reikia atlikti reguliariai, geriausiai – vieną kartą per dieną", – teigė docentas.

Suomis perspėja, kad per ledinio vandens procedūras prarastų kalorijų negalima atstatyti valgant delikatesus.

Lietuvos sveikuolių nuomonė

Šios vasario dienos yra geriausias laikas grūdinimuisi – dvasiniam, psichiniam, fiziniam atsparumui. Esant dideliam sergamumui gripu, valdžios institucijos daugiausia kalba tik apie skiepus nuo gripo, o apie natūralų imunitetą arba užmirštama kalbėti, arba sąmoningai nutylima, kad kuo daugiau skiepytųsi, o ne grūdintųsi.

Sveikuoliai tvirtina, kad mūsų sergančią ir išmirštančią valstybę gali išgelbėti tik maudynės šaltame vandenyje, ypač spaudžiant speigui. Anot jų, vanduo, grūdindamas kūną, ne mažiau svarbų poveikį daro žmogaus psichikai ir ypač reikšmingą pėdsaką palieka jo dvasioje.

Ankstesni atradimai

Berlyno plaukikų tyrimas parodė, kad maudynės šaltame vandenyje padidina natūralaus antioksidanto glutaniono kiekį kraujyje. Be to, šie plaukikai perpus rečiau sirgo kvėpavimo takų ligomis.

1994 m. Berlyno ligoninėje mokslininkai padarė stulbinančią išvadą – šaltas vanduo sumažina riziką susirgti vėžiu. Šis procesas tuo efektyvesnis, kuo dažniau maudomasi. Imuninė sistema įpranta gintis nuo laisvųjų radikalų. Tai gyvybiškai svarbi treniruotė, nes laisvieji radikalai gali būti vėžio priežastis.