Per pastarąsias kelias savaites per Lietuvą nuvilnijo savižudybių banga. Specialistai skambina pavojaus varpais, kad esant ekonominiam nuosmukiui savižudybių skaičius gali dar labiau padidėti, tuo tarpu psichologinės pagalbos prieinamumas Lietuvoje yra labai ribotas ir nepakankamas.
Didelė dalis tautiečių išvyko ieškoti geresnio gyvenimo į užsienį. Tačiau šiuo metu kalbama apie kylančią antrąją ekonominės migracijos bangą. VšĮ "Gera būsena" specialistai jau antrus metus teikia nemokamas psichologines konsultacijas internetu www.psyvirtual.lt portale Skype ir el.laiškais tautiečiams, išvykusiems į užsienį. Psichologinė pagalba emigrantams yra nemokama ir konfidenciali.
Per dvejus mėnesius pagalbos kreipėsi daugiau nei 100 lietuvių, šiuo metu gyvenančių užsienyje. Psichologinę pagalbą emigrantams teikiantys specialistai teigia, kad nuo žiemos gerokai padaugėjo klientų, kurie prisipažįsta galvojantys apie savižudybę, bandė nusižudyti arba yra susidūrę su artimųjų savižudybe. Palyginti su praėjusių metų statistika, kuomet iš 238 besikreipusių žmonių tik 5 proc. turėjo minčių apie savižudybę, šiais metais šis skaičius išaugo kone penkis kartus.
Padidėjęs savižudybių lygis tarp emigrantų gali rodyti tai, kad daug lietuvių pasirenka emigraciją kaip galimą ne tik ekonominių, bet ir psichologinių problemų sprendimo būdą, tačiau išsiskyrus su artimais žmonėmis ir atsidūrus naujose socialinėse ekonominėse sąlygose stresas ir nerimas dar labiau padidėja. Nė vienas žmogus pasijaučia neturintis vidinių resursų problemai išspręsti, sumažėja jo paramos tinklas, tuomet didėja socialinės izoliacijos tikimybė. Daugelis prisipažįsta, kad emigracija nepadėjo išspręsti vidinių konfliktų ir sunkių gyvenimo klausimų, kai kuriais atvejais tik dar labiau apsunkino.
Visame pasaulyje psichologinė pagalba internetu pripažįstama kaip viena iš labiausiai šiuolaikiškų ir patogių būdų suteikti paramą krizės ištiktam žmogui. Šiuo metu psichologinę pagalbą gali gauti ir lietuviai, gyvenantys užsienio šalyse. Pagalba yra teikiama lietuvių kalba ir klientams patogiu laiku. Susidūrusius su sunkumais ir išgyvenančius emocinę įtampą emigravusius lietuvius projekte dirbantys specialistai ragina nedelsti, o kreiptis į projekte dirbančius psichikos sveikatos profesionalus.
Jei jus paveikė perskaityta informacija, šiais kontaktais galite kreiptis pagalbos:
Skubi pagalba | 112 |
Pagalba galvojantiems apie savižudybę arba ieškantiems pagalbos artimajam Svetainėje pateikiama informacija yra trumpa, atsižvelgiant į konkrečius kiekvienos tikslinės grupės poreikius |
www.tuesi.lt |
Pagalba ir aktuali informacija nusižudžiusiųjų artimiesiems Nemokamos savitarpio pagalbos grupės įvairiuose miestuose |
www.artimiems.lt |
Patikima informacija apie emocinę sveikatą ir psichologinę pagalbą | www.pagalbasau.lt |
Psichologinių krizių pagalbos centras Psichologinių krizių valdymo paslaugos teikiamos asmenų grupėms įvykus kriziniam įvykiui, kai ūmiai pasireiškia psichologinė krizė |
1815 (I–V 9.00–19.00 val., VI 9.00–15.00 val.) https://www.hi.lt/psichologiniu-kriziu-pagalbos-centras-tel-1815/ |
Krizių įveikimo centras (individualios psichologo konsultacijos gyvai, per Skype ar Messenger) Mūsų savanoriai psichologai, psichoterapeutai šešias dienas per savaitę budėjimų metu teikia skubią psichologinę pagalbą sudėtingas gyvenimo situacijas išgyvenantiems žmonėms |
+370 640 51555 Antakalnio g. 97–47, Vilnius (I–V 16.00–20.00 val., VI 12.00–16.00 val., švenčių dienomis ir sekmadieniais nedirba) |
Asmens sveikatos priežiūros specialistams ir sveikatos mokslų studentams prieinamos nemokamos, konfidencialios ir operatyvios emocinės ir psichologinės pagalbos tinklas |
+370 606 07205 Susidūrus su registracijos anketos gedimais |
Jaunimo linija Emocinė parama jaunimui, budi savanoriai konsultantai |
+370 800 28888 (visą parą kasdien) Pokalbiai internetu |
Vaikų linija Emocinė parama vaikams, budi savanoriai konsultantai, profesionalai |
116 111 (I–VII 11.00–23.00 val.) Pokalbiai internetu |
Linija „Doverija" Emocinė parama paaugliams ir jaunimui rusų k., budi savanoriai konsultantai |
+370 800 77277 I–VII (kasdien) 16.00–19.00 val.
|
Vilties linija Emocinė parama suaugusiesiems, pagalbą teikia savanoriai ir psichikos sveikatos specialistai |
116 123 (visą parą kasdien) Pokalbiai internetu |
Pagalbos moterims linija Emocinė parama moterims, pagalbą teikia savanoriai ir psichikos sveikatos profesionalai |
+370 800 66366 (visą parą kasdien) Atsako per 24 val. |
Mamos linija Mamoms, kurios ieško emocinės pagalbos anonimiškai |
Telefonas laikinai nepasiekiamas į laiškus atsakoma (I-IV 10.00–20.00 V iki 18.00) |
Ankstukų pagalbos linija Nemokama psichologinė pagalba |
+370 612 03 800 (I–VII 00:00–24:00) |
Vyrų linija Emocinė parama vyrams, telefonu konsultuoja specialistai |
+370 670 00027 (I–V 10.00–14.00 val.) Rašyti laišką |
Pagalbos vyrams linija „Nelik vienas" |
+370 604 11119 (I–VII,18.00–22.00 val.) Atsako per 72 val. |
Tėvų linija Emocinė parama tėvams, pagalbą teikia psichologai |
+370 800 90012 (I–V 9.00–13.00 val. ir 17.00–21.00 val.) Konsultacija suteikiama per 7 darbo dienas |
Sidabrinė linija Prireikus pagalbos, jaučiant poreikį būti išklausytam, ar tiesiog norint susirasti bendramintį nuolatiniam bendravimui telefonu, nedvejodami skambinkite nemokamu telefonu |
+370 800 80020 (I–V 8–22 val., VI–VII 11–19 val.) |
Skambučiai šiais numeriais yra nemokami. Skubi psichologinė ar psichinė pagalba psichikos sveikatos centre visada suteikiama be eilės.
Naujausi komentarai