JEI RYTO MANKŠTA GĄSDINA – PAKEISKITE JĄ ŽAIDIMAIS
Kad ryto mankštą daryti būtų lengviau ir smagiau, galite prisiminti aktyvių žaidimų, kuriuos žaidėte vaikystėje.
Tris tokius žaidimus LRT TELEVIZIJOS laidoje „Labas rytas, Lietuva“ demonstruoja sveikos gyvensenos trenerė Gerda Danylaitė.
Įvairių pratimų galite atlikti su dideliu ar mažu kamuoliu, gumomis ar tiesiog savo kūno svoriu.
Gairės:
mankšta, ryto mankšta, žaidimai, energija, žvalumas
Rašyti komentarą
Komentarai (0)
SUSIJUSIOS NAUJIENOS
-
DMN inf.1 komentarai -
DMN inf.1 komentarai -
DMN inf.0 komentarai
