PRIEŠ GRIPĄ – BE VAISTŲ

Fitoterapeutas Juozas Ruolia rekomenduoja, kaip šiuo gripo epidemijos laikotarpiu kovoti su virusais. Pabandykime, gal padės?

Fitoterapeutas Juozas Ruolia rekomenduoja, kaip šiuo gripo epidemijos laikotarpiu kovoti su virusais. Pabandykime, gal padės?

Vienas pirmųjų patarimų – garinti patalpoje, kurioje esate, eterinius aliejus: rozmarinų, arbatmedžių, eukaliptų, juodųjų šalavijų, levandų arba čiobrelių.

Labai sveika vartoti kuo daugiau medaus su pikiu, nes nuo pikio žūsta virusai, bičių duonelės, kuri stiprina organizmą.

Sveika kasdien suvartoti 3–4 kapsules žuvų taukų.

Kuo daugiau valgysime česnakų ir svogūnų, tuo labiau mūsų vengs gripo virusai.

Jei jau susirgote, greičiau pasveikti padeda vingiorykščių ir medetkų arbata lygiomis dalimis, įlašinus medetkų tinktūros.

Užkandžiui tinka sumuštinis su sviestu, sumaišytu su imbiero milteliais.

Padidėjusią kūno temperatūrą mažina bulvių tarkiai, sumaišyti su obuolių actu. Tokį kompresą reikia dėti ant kaktos. Vaikams tinka ramunėlių, čiobrelių, aviečių pavilgai.

Peršalus galima medvilnines kojines įmerkti į degtinę, lengvai nuspausti, kad skystis nevarvėtų, ir jas užsimauti. Apvynioti polietilenu, kad nešlaptų šlepetės ar batai, ir gerti karštą arbatą. Gydytojas sako, kad po kokių trijų valandų peršalimo – kaip nebūta.