azartas gyventi | KaunoDiena.lt

azartas gyventi

Geometrine progresija augantis visuomenės „baubas“

35

Sveikata

Geometrine progresija augantis visuomenės „baubas“

Situacija: atskiros statistikos apie apsinuodijimus, susijusius su elektroninių cigarečių ar psichoaktyviųjų medžiagų vartojimu policija netvarko.

11

Šalies pulsas

Kaip cigaretė tampa mirtį sėjančia mada?

Pastangos: psichologai pabrėžia, kad mesti rūkyti nėra tiesiog atsisakyti nikotino – tai reiškia iš naujo išmokti gyventi, džiaugtis ir liūdėti be dūmų uždangos.

Sveikata

Rūkalių išpažintys: rūkyti malonu, mesti – sudėtinga

Priemonės: mesti rūkyti padeda aiškus planas, reikėtų, pavyzdžiui, nusistatyti konkrečią metimo datą, atpažinti situacijas, kuriose ranka pati tiesiasi prie cigaretės, iš anksto numatyti, kuo tą ritualą pakeisti.

4

Sveikata

Rūkančioms moterims gresia ankstyvesnė menopauzė

Situacija: dažniausi pažeidimai siejami su neatskleista produktų sudėtimi, ingredientų nenurodymu ir platintojų interpretacijomis.

14

Šalies pulsas

Dilema dėl elektroninių cigarečių draudimo

Svarbu: dr. S. Čaplinskas pastebi, kad Lietuvos tabako kontrolės politika yra viena nuosekliausių viešosios politikos sričių.

7

Šalies pulsas

Elektroninės cigaretės lenkia kontrolės mechanizmus?

Procesas: nikotinas per kelias sekundes pasiekia smegenis ir skatina dopamino (laimės hormono) išsiskyrimą, tai sukelia didelę priklausomybę – panašiai kaip opioidai, alkoholis ir kokainas.

7

Sveikata

Kaip išsivaduoti iš dopamino paieškų cigarečių dūmuose?

Situacija: dr. M. Daugelavičiaus teigimu, vyresniam žmogui, kaip ir paaugliui, įtaką daro socialinė aplinka, tačiau vis tiek pirminė rūkymo priežastis yra streso ir įtampos malšinimas.

Sveikata

Psichologas: rūkydami slepiame tikruosius jausmus