PO DIETŲ – Į MEDIKŲ GLOBĄ

Asmeniniu treneriu-mitybos konsultantu prisistatęs vyras savo klientei davė tokių pamokų, kokias moteris atsimins dar ilgai. Porą mėnesių jo nurodymus uoliai vykdžiusi atsikratyti antsvorio geidusi klaipėdietė savo kailiu įsitikino, kad "greitai ir lengvai" – nebūna.

Negalėjo į save žiūrėti

32-ejų Asta L. jau būdama paauglė kompleksavo dėl savo išvaizdos.

Žvelgdama į veidrodį labiausiai krimsdavosi dėl stambus kūno sudėjimo.

Antsvoris, jos žodžiais tariant, trukdė gyventi visavertį gyvenimą, susirasti draugų, vyrą.

164 cm. ūgio moteris vienu metu svėrė beveik 80 kg. Esą retsykiais, kai laikydavosi dietos, apimtys sumažėdavo, tačiau ne tiek, kiek norėjosi.

Be to, papildomi kilogramai bematant sugrįždavo.

Pašnekovė prisipažino, kad dėl savo apkūnumo jai tekdavo kęsti net tik aplinkinių patyčias, bet ir artimųjų griežtą kritiką.

Baigusi universitetą ir pradėjusi dirbti vienoje įmonėje buhaltere-apskaitininke Asta L. ryžosi kardinaliems pokyčiams.

"Supratau, kad nebegaliu taip gyventi – reikia ko nors griebtis. Darėsi bloga nuo savo pačios atvaizdo. Kadangi darbas sėdimas, tenka daug laiko praleisti biure, o fizinis aktyvumas man tolygus kančiai, ėmiausi šokiruojančių permainų. Turbūt dauguma mane dėl to pasmerks", – spėliojo jauna moteris.

Bet kokiais būdais sulieknėti siekusi klaipėdietė nutarė pasinaudoti asmeninio trenerio-mitybos konsultanto paslaugomis.

Už keletą pamokų ir mitybos planą suplojo nemenką sumą.

Buvo pažadėta, kad, jei laikysis visų nurodymų, per kelias savaites numes 10, gal net ir daugiau kilogramų.

Už patarimus – 180 eurų

Interneto socialiniai tinklai, įvairūs tinklalapiai ūžia nuo skelbimų, kuriuose specialistais prisistatantys asmenys dalija patarimus apie sveiką gyvenseną. Ir visa tai, suprantama, ne už "ačiū".

Susikurti asmeninę paskyrą ir save reklamuoti internete dažniausiai nieko nekainuoja. Tačiau tokių žinovų teikiamos rekomendacijos – visai nepigios.

"Neturėjau žalio supratimo, nuo ko pradėti, kaip efektyviai mesti svorį, kaip maitintis. Norėjosi su kuo nors pasitarti. Negalėjau sau leisti brangaus specialisto, o "gyviems" susitikimams tiesiog neturėjau laiko. Man visko reikėjo "čia ir dabar". "Facebook'e" atradau patrauklią anketą – sprendžiant iš nuotraukos, atletiško kūno sudėjimo jaunuolis atrodė nutuokiantis apie dietas. Be to, mane pritrenkė jo klientų rezultatai. Peržiūrėjusi fotografijas iškart nusiunčiau jam žinutę", – greitakalbe dėstė Asta L.

Netrukus tarp klaipėdietės ir vadinamojo mitybos trenerio užsimezgė ryšys. Jis pateikė savo sąlygas, o moteriai teliko nuspręsti, sutinka už tai mokėti ar ne.

"Žinoma, sutikau, bendravome internetu man patogiu laiku. Nurodžiau jam savo apimtis, ūgį, svorį, ką ir kiek paprastai valgau, kam esu alergiška, kiek judu ir kokio rezultato tikiuosi. Pasakiau, kad esu pasiryžusi bet kam, net ir visiškai nustoti valgyti, jei to reikės", – pusiau juokais tarstelėjo moteris.

Už aštuonių savaičių programą – mitybos planą vyras paprašė 180 eurų.

Tai moteriai pasirodė per didelė suma, tačiau pusšimtį eurų jai pavyko nusiderėti.

Už siūlomus maisto papildus, kuriuos esą privalu vartoti dėl greito rezultato, ji suplojo dar 50 eurų.

"Tarsi koncentracijos stovykloje"

Nepažįstamajam pervedusi 180 eurų klaipėdietė gavo sąrašą maisto produktų, kuriuos turėjo kasdien saikingai valgyti.

Į naująją mitybą konsultantas įtraukė ir maisto papildus – kasdien po penkias kapsules. Juos sakėsi užsisakantis iš Amerikos.

Jau po savaitės moteriai pradėjo žaibiškai kristi svoris.

"Iš pradžių buvo nelengva, tačiau noras atsikratyti kūną juosiančių lašinių buvo labai stiprus. Norėjau atrodyti gražiai, pagaliau apsipirkinėti ne didelių dydžių drabužių parduotuvėse, o ten, kur geidžia širdis. Tiesiog jaustis moteriškai. Viską, nepaisydama prastos savijautos, dariau tarsi drausminga mokinukė. Šiaip jau nieko stebuklingo tame mitybos plane nebuvo. Visiems gerai žinomi dalykai – daug baltymų, liesa varškė, kiaušiniai, virta vištiena, kartais saujelė graikinių riešutų ir tik retsykiais – juodos duonos riekė. Faktiškai tas pats per tą patį. Nuolat jaučiau alkį, bet į gurgiantį pilvą nekreipiau dėmesio. Vėliau ir jis nutilo. Gyvenau tarsi koncentracijos stovykloje, tik kad savo noru", – ironizavo pašnekovė.

Rezultatas išties stebino. Po mėnesio moteriai pavyko įsisprausti į dviem dydžiais mažesnes kelnes, atsirado ūpas puoštis.

Po kelių savaičių ji padidino išgeriamų papildų kiekį. Tada kantriai siekto rezultato džiaugsmas baigėsi.

"Pradėjau jausti energijos trūkumą, vidinį silpnumą, ėmė pykinti. Intensyviai plakė širdis, prakaitavo delnai. Pati nesupratau, kas darėsi. Vieną rytą staigiai pakilau iš lovos ir daugiau nieko neatsimenu. Atsidūriau ligoninėje", – pasakojo Asta L.

Gydytojai pašiurpo

Moteriai medikai pripažino išsekimą, o maisto papildus, kuriuos gėrė du mėnesius, paliepė nedelsiant išmesti.

Lietuvoje šios rūšies papildais iš viso nėra prekiaujama, mat preparato sudėtyje yra itin daug kofeino.

Suvartojama norma negali viršyti keturių kapsulių per parą. Ir tai tik tuo atveju, jei sočiai maitinamasi ir jei kasdien išgeriama ne mažiau 10 stiklinių vandens.

Taip pat preparatą draudžiama vartoti ilgiau nei 8 savaites.

Pašnekovė tikino viso to nežinojusi. Ji apmaudavo, kad taip aklai pasikliovė internete sutiktu "mitybos treneriu" ir, prieš pradėdama gerti papildus, neįsigilino į jų sudėtį.

Apie ją neinformavo ir tariamas mitybos konsultantas.

"Pasirodo, ir pats planas buvo parengtas "iš lempos". Ne asmeninis, kaip kad buvo teigiama, o iš anksto paruoštas niekalas. Tokį be manęs gavo ir daugiau klienčių. Joms taip pat siūlė to paties pavadinimo papildus ir sekinančią dietą. "Juokingiausia" šioje istorijoje tai, kad vos nenuvarė į kapus ir net negaliu pasakyti – kas", – skėsčiojo rankomis pašnekovė.

Vienur leidžia, kitur draudžia

Maisto papildus Lietuvoje kontroliuoja Klaipėdos valstybinės maisto ir veterinarijos tarnyba.

Iš užsienio į gyventojų rankas patenka ir tokia produkcija, kuri Lietuvoje iš viso yra draudžiama.

Klaipėdos valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos viršininkas Antanas Bauža atkreipė dėmesį, kad Amerikos rinka – labai didelė ir padrika – žmonės iš ten siunčiasi minėtus produktus, tačiau visi jie turi būti notifikuoti Lietuvoje.

Tiesa, reikalavimai JAV ir ES šalims skiriasi. Prieš vartojant tokius gaminius reikėtų pasitarti su gydytojais.

"Maisto papildas nėra tas preparatas, kurį leistina gerti visus metus. Jį reikia vartoti labai saikingai, nes veikliosios medžiagos gali pakenkti organizmui", – tikino A.Bauža.

Taip pat ir pasakoti apie teisingą mitybą gali ne bet kas.

Tačiau apibrėžti ir teisiškai įforminti šią veiklą – gana sudėtinga.

Viena yra dalyti patarimus, kita – profesionaliai konsultuoti klientus.

"Nors šią sritį reguliuoja ne mūsų tarnyba, tačiau kiekvienai veiklai, iš kurios pelnomasi, kokia ji bebūtų, privalu turėti verslo leidimą, tam tikras licencijas ar kvalifikaciją, diplomus, liudijančius apie išmanymą. Bet, žinoma, žmonėms niekas netrukdo garsiai reikšti savo nuomonę. Yra ir apsišaukėlių daktarų, kurie už tai ima pinigus. Užtat reikia atsirinkti, kuo tikėti, o kuo ne", – komentavo viršininkas.

Nežino, ką geria

Klaipėdos valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos vyriausioji specialistė-maisto produktų inspektorė Vestina Miškinienė pastebėjo, kad neretai žmonės patys nežino, ką vartoja.

"Esti begalės pavadinimų, kartais ir patys pardavėjai tiesiog pamiršta notifikuoti", – kalbėjo V.Miškinienė.

Nors draudžiamų vartoti medžiagų ar preparatų sąrašas neegzistuoja, tačiau Klaipėdos valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos interneto tinklalapyje galima matyti notifikuotų maisto papildų sąrašą – saugių ir patvirtintų laboratorijose.

"Jeigu į jį yra įtrauktas maisto papildų pavadinimas, vadinasi, jais leidžiama prekiauti. Tą sąrašą pildo ir patys maisto papildų tiekėjai. Tiesą sakant, jų yra tiek daug, kad kartais mūsų tarnyba nespėja visų peržiūrėti. Gali būti, kad papuola tokie, kurie nėra legalūs. Jei kyla įtarimų dėl kurios nors sudedamosios dalies, sustabdome papildo prekybą ir teikiame užklausimą aukštesnėms tarnyboms. Jei reikia – ir Europos Komisijai", – aiškino pašnekovė.

Siūlo, kas tik netingi

Inspektorės žodžiais, pasireiškus šalutiniam papildų poveikiui, nepriklausomai nuo to, legalus jis ar ne, būtina nedelsiant nutraukti vartojimą.

Prekyba papildais internetinėje erdvėje tokia didelė ir padrika, kad jos sukontroliuoti faktiškai neįmanoma.

"Skelbimus viešina bet kas ir bet kur. Todėl būtina labai gerai žinoti, iš ko perki produktą. Visais kanalais, ypač internetinėje erdvėje, skleidžiama daug reklamos, tačiau raginčiau pirkti tik tose svetainėse, kurios drąsiai nurodo savo kontaktus. Tiesiog tam, kad įvykus incidentui, būtų galima susisiekti su pardavėju. Kalbant apie Klaipėdos apskritį, nesame gavę skundų dėl nelegalių atvejų", – komentavo V.Miškinienė.

Taip pat ji patarė gerai išnagrinėti pakuotės ženklinimą – etiketėje pateiktą informaciją, kurią privalu rašyti lietuvių kalba.

Svarbiausia – pirkti iš legalių ir patikimų tiekėjų.

Už nenotifikuotų preparatų prekybą Lietuvoje numatyta tik administracinė atsakomybė.