Joga – puiki sveikatinimo priemonė, tinkama įvairaus amžiaus žmonėms. Ją praktikuoja ir pagyvenę žmonės, ir vaikai, ir besilaukiančios mamos. Jogos nauda žmogui labai didelė, kadangi ji lavina ne tik kūną, tačiau padeda ir atsipalaiduoti, įveikti stresą. Kasdien atliekami pratimai garantuoja gerą savijautą, praktikuojantieji jogą išlaiko ramų protą, turi daugiau energijos, gerėja jų miego kokybė. Jogos pratimai stiprina fizinį kūną, lavina raumenyną, gerina lankstumą, pusiausvyrą.
Mankštos vyks Kauno Santakos parko stadione prie Popiežiaus Jono Pauliaus II paminklo nuo pirmadienio iki ketvirtadienio 18.30 val. Tai puiki galimybė atsipalaiduoti po darbo dienos, puikiai praleisti laiką gryname ore ir pagerinti sveikatą.
Šios mankštos – nemokamų treniruočių projekto „Judėk sveikai“ dalis.
Naujausi komentarai