KAIP IŠMOKTI DŽIAUGTIS GYVENIMU

Pozityvus mąstymas, kūrybiškas požiūrio keitimas – susitikimui šia tema susibūrė įvairaus amžiaus pažįstamos ir nepažįstamos klaipėdietės, siekiančios išmokti suvaldyti ne visada pakeliamą ir ne visada malonų gyvenimo ritmą.

Į renginį moteris pakvietė pozityvaus mąstymo trenerė, socialinių mokslų daktarė Gintė Martinkėnė ir aromaterapijos praktikė Jelena Barauskienė.

Jos dalijosi patirtimi, kaipgi tą „gyvenimo kvapą“ perprasti, jį susikurti bei pajausti.

Pirmasis žingsnis – pauzė – sustojimo momentas, kai žmogus turi atsiriboti nuo šurmulio, problemų ir skirti šiek tiek laiko sau, susitaikymui su pačiu savimi.

Antrasis žingsnis – užfiksuoti svetimą emociją, praplėsti savo suvokimą, bandyti suvokti ją savaip.

Trečiasis – supratimas, ką iš kito gali pasiimti sau ir pritaikyti kasdienybėje.

Paskutinis etapas – veiksmas – kaip elgsiuosi visa tai suvokęs, permąstęs.

Visuose šiuose etapuose mąstyti, medituoti ir išsikalbėti padėjo kvapai, kiekvienam žingsniui – skirtingi.

Moterys dalijosi potyriais, kokių minčių kiekvienas aliejaus kvapas joms sukėlė.

Vienoms kai kurie kvapai nepatiko, kitoms jie buvo tiesiog dieviški.

Susitikime moterys išgirdo apie skirtingų eterinių aliejų, jų skleidžiamų aromatų poveikį organizmui, sveikatai ir kodėl tam tikru momentu kai kurie kvapai gali pasirodyti atgrasūs.

„Tokius renginius vedu ir organizuoju, nes tikiu, jog žmonės gali gyventi lengviau, noriu įkvėpti juos džiaugtis kiekviena akimirka bei parodyti, kad į gyvenimo iššūkius galima žiūrėti paprasčiau. Kokią mes visuomenę susikursime, tokioje ir gyvensime“, – apie susitikimo tikslą atviravo G. Martinkėnė.