-
Būsima gydytoja papasakojo, kaip vos neapako: viskas prasidėjo nuo akies paraudimo
„Mane, jauną studentę, tik pradėjusią studijas, ši liga užgriuvo visiškai netikėtai. Viskas prasidėjo vieną rytą nuo akies paraudimo ir jausmo, jog kažkas į ją įkrito. To, kas laukė toliau, net didžiausiam košmare nebūčiau susapnavusi. Paraudimas, kuris, maniau, praeis per keletą dienų, pradėjo ilgą, pilną laukimo ir skausmo kelionę. Ligos eiga buvo nenuspėjama, o galiausiai komplikacijos buvo tokios, kad kilo grėsmė ir mano tolimesniems gyvenimo planams. Nuo mažų dienų žinojau, kad būsiu gydytoja, visiškas gyvenimo paradoksas yra tai, kad žadėjau būti būtent akių ligų gydytoja ir supratau, kad apakimas viena akimi būtų užkirtęs tam kelią ir nebūčiau grįžusi į medicinos studijas“. Ragenos uždegimas yra klastinga liga, todėl klausti gydytojų, kokios tokios ligos išeitys ar prognozės, buvo nepaprastai skaudu. Iš pradžių, kol nesuvokiau situacijos rimtumo, norėjau tik vieno, kad viskas kuo greičiau baigtųsi ir galėčiau grįžti į mokslus. Tačiau vėliau, kai situacija blogėjo, supratau, kad tai nėra paprasta liga, kad regėjimas labai trapus dalykas ir kad medicina nėra visagalė. Mano pasaulis griūva, ir niekas negali to griuvimo sustabdyti“, – pasakoja moteris.
Viskas prasidėjo vieną rytą nuo akies paraudimo ir jausmo, jog kažkas į ją įkrito. To, kas laukė toliau, net didžiausiam košmare nebūčiau susapnavusi.
Ypač jautriai Žemyna pasakoja apie tą momentą, kai sužinojo, kad jos regėjimą gali išgelbėti tik donoro ragena: „Tuo metu gulėjau ligoninėje. Gydytojų konsiliumas konstatavo, jog mano ragena yra perforavusi (medicininis terminas, reiškiantis, kad ragena prakiuro), ir reikalingas skubus chirurginis gydymas. Tuomet gydytoja pasakė, kad yra donoro ragena, ir galiu pradėti ruoštis operacijai. Viskas vyko labai greitai. Turėjau susitaikyti su mintimi, kad kelio atgal nebėra. Palyginimas, jog mano pasaulis griūva, pasikeitė į tai, kad jis sugriuvo: mano pačios ragenos išgydyti nebepavyks, o chirurginis gydymas negarantuos, jog viskas bus gerai. Apie savo donoro prasmę šioje situacijoje mintys užplūdo vėliau, jau po transplantacijos, kai atsimerkusi ta akimi pamačiau balionus savo palatoje“.
Apie donorystę ir transplantacijas jauna mergina žinojo, nes domėjosi šia sritimi. Tačiau, kad to prireiks jai pačiai, niekada nebuvo net pagalvojusi: „Iki ligos visos žinios buvo tik teorinės, kad transplantacija gelbsti kažkam gyvybes. Net nebuvau susimąsčiusi, kad to artimoje ateityje prireiks ir man. Daugybė minčių užplūdo po operacijos, kurios jaunam žmogui įprastai nebūdingos. Supratau, kad man ir mano šeimai tai buvo didžiausias stebuklas, kuris suteikė tiek džiaugsmo, o tuo pat metu kita šeima gedėjo dėl netekties. Ilgai dėl to jaučiau kaltę. Dabar požiūris, aišku, pasikeitė, donoras tapo didžiausia mano gyvenimo atrama ir motyvacija dėl suteikto šanso pradėti statyti pasaulį iš naujo, tik šį kartą gražesnį, ne tik dėl savęs, bet ir dėl jo, – apie savo išgyvenimus pasakoja Žemyna. – Dabar kitaip žiūriu į gyvenimą ir tikrai jaučiuosi labai skolinga, nors žinau, kad padėkoti tai šeimai galimybės neturiu. Šeimai, kuri man suteikė antrą šansą, visada jausiuosi dėkinga ir jų dėka vieną dieną tapsiu gydytoja.“
Šiuo metu Žemyna baigia ketvirtuosius medicinos studijų metus. Puikiai mato ir ne gydytojai tikrai nepastebi buvusios sudėtingos operacijos. Neturėdama kitos galimybės išreikšti dėkingumą ir įprasminti donoro dovaną, Žemyna papasakojo savo sėkmės istoriją, kad kuo daugiau žmonių žinotų, jog suserga ir jauni žmonės, kuriems donoro dovana suteikia galimybę toliau gyventi ir siekti savo svajonių. Baigdama pokalbį, Žemyna dėkoja keturiems savo gyvenimo herojams. Tai trims gydytojams, kurie sugrąžino regėjimą ta akimi, ir žmogui, jau esančiam danguje, suteikusiam galimybę matyti: „Ant rankos turiu tatuiruotę – angelėlį ir užrašą „sunkiausią mano gyvenimo valandą buvai čia, kad mane išgelbėtum“. Ir jei kažkas paklausia, ką tai reiškia, tuomet papasakoju apie savo angelą“.
Donoro kortelę pasirašyti internetu galima čia.
-
Akių gydytoja rekomenduoja nuo 35-erių reguliariai tikrintis regėjimą
Gydytoja oftalmologė Donata Montvilaitė pasakoja, kad akių būklę lemia daugelis veiksnių, tiek mūsų įpročiai, tiek aplinka, tačiau tinkamai prižiūrėdami akis, o vaikams sudarę tikslias naudojimosi elektroniniais prietaisais taisykles, galime ir gerai matyti, ir nejausti nepatogumų.
„Visuomet atkreipkite dėmesį į aplinką, kurioje esate – šaltuoju metų laiku reikėtų pasirūpinti patalpų drėkinimu, nes akių būklę veikia ir sausas oras, bloga ventiliacija, svarbu saugotis ir akių traumų, pasirūpinti bendra organizmo sveikata. Vasarą būtina nešioti kokybiškus akinius nuo saulės ir vengti tiesioginio vėjo į akis“, – sako gydytoja D. Montvilaitė.
Anot jos, akių būklę gali pabloginti ir padidėjęs kraujo spaudimas, cukrinis diabetas ar aterosklerozė, ar tiesiog akims svarbių vitaminų ir mikroelementų trūkumas.
Taisyklė 20/20/20
Akių būklę gali lemti ir nuovargis, buvimas prirūkytame ore ar paprasčiausių regos higienos taisyklių nesilaikymas. Pavyzdžiui, kompiuterio ekranas turi būti tokiame aukštyje, kad žvilgsnis būtų nukreiptas ne tiesiai, o kiek žemiau, labai svarbu užtikrinti švarų ekrano vaizdą, pasirūpinti, kad nebūtų saulės atspindžių. Akis neigiamai veikia ir ilgas naršymas telefone ar darbas kompiuteriu, todėl būtina daryti pertraukas, atlikti pratimų.
„Neverta galvoti, kad akių nuraminimo pratimai sudėtingi. Savo pacientams rekomenduoju prisiminti taisyklę 20/20/20. Po 20 minučių darbo prie kompiuterio reiktų padaryti 20 sekundžių pertrauką ir žiūrėti į 20 metrų tolį. Jeigu negalite to padaryti, naudinga ir kelioms sekundėms užsimerkti, pamasažuoti akies obuolius, pasukioti akis į skirtingas puses. Tokie pratimai suaktyvina kraujotaką“, – dalijasi patarimais gydytoja D. Montvilaitė.
Pasak gydytojos oftalmologės, tie žmonės, kurie dėvi akinius, kartą per metus turėtų pasitikrinti regėjimą pas gydytoją. Net jei rega nesiskundžiate, nuo 35-erių reikėtų reguliariai pasitikrinti akispūdį, regą. Ilgiau išlaikyti regėjimo aštrumą akys gali ir tuomet, jeigu jos aprūpinamos visais reikalingais vitaminais ir mikroelementais.
Visavertė mityba ir vitaminų nauda
„Eurovaistinės“ vaistininkė Jolita Bespalovienė antrina gydytojai, jog pavojai akims tyko kasdienėje aplinkoje – akis vargina sausas patalpų oras, regos aštrumą veikia aplinkos tarša, dulkės, ilgas ir intensyvus žiūrėjimas į ekranus. Specialistė atkreipia dėmesį, jog norint apsaugoti akis, į savo kasdienį racioną reikėtų įtraukti daug vaisių ir daržovių, o progresuojant akių ligoms ar rudenį, kai ima stigti natūraliai gaunamų vitaminų, naudinga papildomai pastiprinti akis visiems.
„Jeigu daug dirbate su kompiuteriu ir vargina akių sausumas, reikėtų organizmą papildyti vitaminais E ir C, omega-3 rūgštimis. Šie elementai būtini gleivių gamybai, palaiko drėgmę, lėtina akių senėjimo procesus. Natūralus vitamino E šaltinis yra kviečių daigai, riešutai, avokadai, alyvuogės ir jų aliejus. Vitamino C gausite valgydami citrusinius vaisius, pomidorus, bulves, kopūstus, o omega-3 rūgščių gausu žuvyje, graikiniuose riešutuose, linų sėmenyse“, – nurodo vaistininkė.
Jeigu turite genetinį polinkį regai silpti, šeimoje kas nors nešioja akinius ar jaučiate, kad akys dažnai pavargsta, pasak „Eurovaistinės“ specialistės, naudinga į savo kasdienį racioną įtraukti morkas, lašišą, kiaušinio trynius, pomidorus, juose gausu vitamino A, kuris padeda tinklainei skirti šviesą, saugo nuo regos pablogėjimo tamsiuoju paros metu, padeda geriau skirti spalvas. Regos aštrumo palaikymui svarbus ir vitaminas D, kuris gaminasi būnant saulėje.
Nusprendus pastiprinti akis papildomais preparatais, visų pirma reikėtų žiūrėti į jų sudėtį. Gerai kasdienei akių būklei palaikyti, maisto papildų sudėtyje turėtų būti tam tikras kiekis svarbiausių medžiagų. J. Bespalovienė išskiria, jog preparatuose akims reikėtų ieškoti šių medžiagų: liuteino – 15-25 mg, seleno – 100 mcg, vario – 1000 mcg, vitamino C – 250mg, vitamino E – 200mg, vitamino A – 800mcg, cinko – 25mg, kalcio – 500 mg, folio rūgšties – 800mcg, tiamino – 2mg, omega-3 riebalų rūgčių – 2000-3000mg, zeaksantino – 3-4 mg.
Akių ligų diagnozė ir gydymas akių klinikoje Regos Centras. Daugiau informacijos internetu https://regoscentras.lt/