-
Po rudens mugės – nevalyvų prekeivių pėdsakai 9
Užfiksavo riebalų dėmes
Pirmadienio rytą į portalą kauno.diena.lt kreipėsi skaitytojas, kuris visai nesidžiaugė praūžusios mugės paliktais pėdsakais.
"Čia žuvį rūkė", – nuotraukomis iš Laisvės alėjos ir senamiesčio sankirtos pasidalijo kaunietis. Vyras prisipažino, kad čia siūlomos žuvies kvapas buvo itin viliojantis, tačiau po viešnagės palikta riebalais persunkta vieta tokių gerų emocijų nebekelia.
Mugės organizatorių VšĮ „Sukurta LT“ atstovė Jūratė Savukynienė portalui teigė, kad visi dalyviai raginami po renginio palikti tvarkingą vietą. "Po renginio "Kauno švara" turėjo viską sutvarkyti ir išvalyti. Šios nuotraukos yra pretekstas pasvarstymui, ar kitą kartą šiuos dalyvius kviesime į renginį", – tikino administratorė J. Savukynienė.
Anot jos, dėl panašių priežasčių renginio organizatoriai yra ne kartą atsisakę bendradarbiauti su tokiais nevalyvais dalyviais. "Yra buvę atvejų, kad dalyviai paliko išpiltų riebalų dėmes. Šiemet pasitaikė vienas įvykis, kai nešdamas vaiką vienas žmogus užkliudė prekystalį ir sudaužė aštuonis butelius aliejaus. Aišku, kad Vilniaus gatvėje ir liko ta dėmė, bet ką nukentėjęs dalyvis galėjo šiuo atveju padaryti?", – J. Savukynienė tikino, kad visos netvarkingai dalyvių paliktos vietos bus sutvarkytos.
"Juk naktį po mugės niekas nevalo", – aiškino organizatorė.
Organizatorių atstovė tikino, kad iki šiandien didelių nusiskundimų dalyviais nebuvo, tačiau pirmadienį per visą mugės teritoriją bus praeita ir pasižiūrėta, kokias vietas dalyviai paliko.
Tvarkingesni nei pernai metais
Bendrovės "Kauno švara" atstovai savo ruožtu patikino, kad nuotraukose matomi išsipylę skysčiai šiuo metu yra valomi. "Daugiau netvarkingų dalyvių paliktų vietų nėra. Naktimis buvo mechanizuotai valoma mugės teritorija, dienos metu buvo paskirti darbuotojai, kurie palaikė švarą ir tvarką", – portalui sakė bendrovės marketingo specialistė Giedrė Janavičienė. Jos teigimu, šiemet dalyviai buvo tvarkingesni nei ankstesniais metais.
Portalas kauno.diena.lt praėjusiais metais rašė, kad per pavasario mugę vienas miestietis pasipiktino prekybininkais iš Latvijos. "Labai mėgstu mugėse parduodamą maistą, kadangi jis gaminamas čia pat. Galbūt būčiau išmėginęs ir latvių siūlytas keptas bulves, tačiau pamačius grindinį aplink jų darbo vietą dingo apetitas," – tuomet sakė kaunietis.
Po mugės dingęs prekystalis atidengė dar gėdingesnį vaizdą, kurį skaitytojas užfiksavo nuotraukose. "Ši situacija papiktino ne tik mane, bet ir šalia latvių dirbusius prekybininkus. Jie matė ne tik tiesiai ant grindinio pilamą panaudotą aliejų – jis buvo pilamas ir į lietaus nutekėjimui skirtas vietas", – pasakojo portalo kauno.diena.lt skaitytojas.
-
Ar įmanoma natūraliais būdais sumažinti skrandį ir atsikratyti svorio?
Reikia numesti svorio? Ieškote būdo, kaip sumažinti savo skrandį? Operacijų neprireiks. A. Unikauskas pateikė atsakymą, kaip viso to pasiekti be didelio vargo.
„Šiandien išmokysime jus sumažinti savo skrandį per 4–5 savaites. Kad tai įvyktų, po skalpeliu gultis tikrai nereikės. Jei laikysitės šio mitybos plano, jūsų skrandis susitrauks, bus mažiau ištampytas, o tai vėliau padės reguliuoti porcijų dydį – suvalgyti mažiau“, – kalba gydytojas.
Dauguma žmonių turi maždaug litro talpos skrandį nepaisant jų svorio. Pavyzdžiui, skirtingi žmonės gali sverti 70 kg ir gali sverti 150 kg, bet jų skrandis yra vienodo dydžio. Skrandį ištempia maisto masė.
„Jeigu visada valgysime didelėmis porcijomis, mūsų skrandis bus ištemptas ir jis pasiduos šiam tempimui. Po kurio laiko jis mėgins susitraukti, bet jūs jam neleisite, nes vėl imsite sekančią didelę porciją, vėl pratemsite. Tačiau jeigu jūsų porcijos bus nedidelės, anksčiau ar vėliau skrandis grįžta į normalią būseną, vėl sumažėja“, – pastebi gydytojas.
Jei norite, kad skrandis labai sumažėtų, pabandykite valgyti maistą mažesnėmis porcijomis mažiausiai 4–5 savaites. Atliekant tyrimą su nutukusiais asmenimis paaiškėjo, kad po tokios 4 savaites trunkančios dietos, kai buvo valgoma mažomis porcijomis, skrandis sumažėjo.
Jeigu jūsų tikslas yra sumažinti skrandį ir atsikratyti gelbėjimosi rato nuo liemens, išbandykite dar vieną triuką – valgykite lėčiau. Įrodyta, kad valgymas lėčiau ir atidus kramtymas sumažina maisto vartojimą, o maistinės medžiagos yra geriau pasisavinamos, sureguliuojamas apetitas ir sotumo jausmas.
„Yra toks hormonas, kurį vadiname leptinu. Tai yra sotumo hormonas. Kai pavalgome, organizmas išskiria leptiną ir šis hormonas mūsų smegenims pasako, kad mes sotūs. Jeigu nereaguojame į tai, turime antrą barjerą, sakantį mums, kad valgyti gana, tai – skrandžio sienelės tempimas“, – kalba A. Unikauskas.
Anot gydytojo, jeigu norite atsikratyti pilvo riebalų, skrandį mažinkite natūraliai. Valgykite mažesnėmis porcijomis ir lėtai, atsisakykite pridėtinio cukraus. Vartokite daugiau sveikųjų riebalų.
Daugiau apie tai, ar įmanoma natūraliu būdu sumažinti skrandį ir kaip atsikratyti pilvo riebalų, – vaizdo įraše.