-
Geležiniai žmonės grūdintis pradeda Kaune 1
Daugelis linkę manyti, kad toks iššūkis – toli gražu ne kiekvienam. Bet štai čia jie ir klysta. Pavyzdžiui, virtuvės šefas iš Kauno savo pirmajam triatlone, sako, dalyvausiantis net gerai nemokėdamas plaukti.
„Jeigu nemoki plaukti – imiesi šito reikalo ir išmoksti. Va aš jau kelis kartus perplaukiau per baseiną šiais metais. Dviračiu važinėju į darbą, kai oras leidžia. O bėgti visi moka“, – juokaudamas dėsto Edgaras Rutkauskas ir sako, jog toks iššūkis jį masina dar ir todėl, kad ne kiekvienas drįsta jo imtis.
Aišku, Edgaras kol kas nesiruošia jėgų bandyti olimpinėje triatlono distancijoje. Birželio 27 dieną jis stos prie Kauno triatlono „Orion Tri Fun“ starto linijos. Ši trasa idealiai subalansuota pradedantiesiems ar norintiems išbandyti triatlonininko duoną. Pirmoji, plaukimo Kauno mariomis, atkarpa vos 200 m. Dviračiu aplinkinėmis gatvelėmis reikės minti 10 km ir galiausiai 2,5 km bėgimo mišku.
„Šiais metais mano tikslas paprastas – finišuoti ne paskutiniam“, – juokiasi Edgaras.
Jeigu nemoki plaukti – imiesi šito reikalo ir išmoksti. Va aš jau kelis kartus perplaukiau per baseiną šiais metais.
Dar vienas naujokas, siekiantis išbandyti triatlono trasą Kaune – absoliutus šių metų Lietuvos badmintono čempionas Povilas Bartušis. Jis sako pritrūkęs sportinių iššūkių, mat šiuo metu badmintonas jam tapęs labiau darbu: jau kelerius metus jis yra vienas iš pagrindinių Kęstučio Navicko badmintono akademijos trenerių, ruošiantis būsimus Lietuvos čempionus ir dar spėjantis patreniruoti gausų mėgėjų būrį.
„Pajaučiau, jog trūksta motyvacijos. Tad pradėjau ieškoti, kuo čia užsiimti ir kažkodėl patraukė triatlonas, – lėkdamas per Kauną iš vaikų treniruotės į mėgėjų pasakojo Povilas. – Jau pradėjau bėgioti, nes turiu tikslą rudenį Vilniaus maratone nubėgti 42 km. Dairausi ir plaukimo trenerio bei klubo, kuriame galėčiau ruoštis daugiau ar mažiau profesionaliai triatlono varžyboms“
Pasak vieno geriausių Lietuvos badmintono žaidėjų, labiausiai nerimą jam kelia plaukimo rungtis. Mat nemažai bėgioti teko per badmintonininko karjerą ruošiantis įvairioms varžyboms. Kaip ir minti dviračiu. Plaukiojimas baseine buvo labiau atsipalaidavimas po įtemptų stovyklų ar sezono.
„Treniruotėms planuoju skirti bent po 10 val. per savaitę, – sako rimtai į naują sporto šaką neriantis P. Bartušis. – Jeigu spėsiu grįžti iš vaikų vasaros stovyklos Palangoje, būtinai startuosiu Kaune. Labai norisi išbandyti save triatlone. O ateityje neatmetu galimybės pasivaržyti ir „Ironman“ trasoje. Kas nenorėtų įsirašyti tokio pasiekimo savo gyvenime?“
Ir tai visai realu. Kaune profesionalaus triatlonininko karjerą pradėjo ne vienas. Štai, pavyzdžiui, Gediminas Vasiliauskas šiandien jau nuolatinis Lietuvos triatlono taurės dalyvis. O pradžia prieš dvejus metus buvo „Orion Tri fun“ trasoje prie Kauno marių.
„Daugiausiai dalyvaudavau bėgimo varžybose. Esu išbandęs visas distancijas: nuo 5 km iki maratono. Tada pradėjau dairytis į triatloną. Daug metų plaukioju, dviračiu irgi važiuoju. Galvojau, būtų neblogai išbandyti triatloną, bet vis nedrįsau, – prisimena žinomas politikas ir Kauno miesto lengvosios atletikos federacijos prezidentas. – Kaune buvo mano pirmas kartas, tada dar dviračio net neturėjai, teko skolintis.“
Šiandien G. Vasiliauskas jau turi gerą sportinį dviratį. Įsigijo ir hidrokostiumą, saugantį vandeny šaltesniu oru. Per metus jis stengiasi sudalyvauti bent keliose triatlono varžybose. Beje, nepaisant daugelio įveiktų kilometrų bėgimo trasose, G. Vasiliauskas sako labiausiai mėgstantis plaukimo distanciją. Ji jam lengviausia.
„Visi turi pabandyti tą malonumą, kai susilieja trys sporto šakos“, – sako Gediminas ir patikina kad geriausia pradžia būsimam triatlonininkui yra Kauno triatlono „Orion Tri Fun“ varžybos. Birželio 27 dienos vakarą jis taip pat stovės prie starto linijos Kauno „Žalgirio“ jachtklubo teritorijoje.
Beje, Kauno triatlone galima varžytis tiek individualiai, tiek komandinėje estafetėje: vienas komandos narys plaukia, kitas važiuoja dviračiu, trečiasis bėga. Registracija jau startavo: www.kaunas.triatlonotaure.lt/.
-
Triatlono varžybos – galimybė išmėginti jėgas be išankstinio pasiruošimo 2
Prieš metus pirmasis Kauno triatlonas sutraukė 150 sporto entuziastų. Šįmet pognozuojama perkopti 200 dalyvių ribą, kurie plauks, bėgs ir važiuos dviračiu, gėrėdamiesi vienu žaliausių Kauno miesto peizažų.
Debiutas triatlone – be išankstinio pasiruošimo
„Orion Tri-Fun“ varžybos auga, žmonės renkasi aktyvias pramogas ir kuo toliau, tuo daugiau jų susipažįsta su sparčiai populiarėjančio triatlono specifika. Kauno triatlonas – puiki vieta pirmai pažinčiai su šia sporto šaka dėl nesudėtingos ir daugeliui įveikiamos trasos“, – pasakoja renginio organizatorius Dovydas Valiuška, pats pradėjęs nuo bėgimo, o vėliau įveikęs ir sudėtingiausią „Ironman“ triatlono distanciją.
Kaune triatlono mėgėjai jėgas išmėgins pačioje lengviausioje trasoje – 2,5 km bėgant iki Pažaislio vienuolyno ir atgal į Kauno jachtklubą, plaukiant 200 m Kauno mariose ir minant 10 km žaliaisiais Pažaislio parko takais.Varžybos išskirtinės tuo, kad čia galima dalyvauti be išankstinio pasiruošimo, nemokant plaukti ar važiuoti dviračiu. Subūrę komandą iš trijų žmonių, kiekvienas gali rinktis jam palankiausią rungtį, o ištroškusieji nuotykių gali dalyvauti ir individualioje rungtyje.
„Džiugu, kad pavyko susitarti su Kauno miesto savivaldybe ir šiais metais dviračių trasa bus tiesesnė, saugesnė ir lygesnė. Dviračių eismas vyks tik viena kryptimi, T.Masiulio gatvėje bus pastatyti atitvarai, o visų varžybų situaciją stebės savanoriai. Stengiamės sukurti maksimaliai saugias sąlygas dalyviams“, – priduria Kauno triatlono organizatorius D.Valiuška.
Likus savaitei iki renginio starto organizatoriai atliko Kauno marių vandens tyrimą ir nuramino, kad dėl vandens žydėjimo dalyviams rūpintis nereikėtų: „Šiuo metu rezultatai atitinka normos ribas, plaukti vandenyje tikrai galima. Mes atsakingai stebime situaciją, todėl apie vandens kokybę informuosime ir prieš pat renginį“, – sako D.Valiuška.
Geriausiai pasirodžiusiesiems – išskirtiniai prizai
Žaismingumu alsuojančios „Orion Tri-Fun“ varžybos kiekvieną dalyvį kviečia tapti superherojumi ir gelbėti pasaulį. Dalyvių su herojiška atributika ar šmaikščiu kostiumu starto mokestis atiteks sveikatos ir integracijos klubui „Sauliukas“ ir padės išpildyti neįgalių vaikų svajones.
Dalyviams patiems pasirūpinti reikės tik herojaus atributika, o plaukimo kepurėlėmis rūpinasi organizatoriai – kiekvienas dovanų gaus šmaikščią kepurėlę. Be to, visi dalyviai puikuosis išskirtiniais „Orion Tri-Fun“ medaliais, o 1–3 vietų prizininkai bus apdovanoti S-sporto prizais.
Geriausiai pasirodžiusiųjų laukia pagrindinis „Orion“ įmonės įsteigtas prizas, atversiantis kelią į investicijų pasaulį. Rėmėjai dovanoja investicinių fondų vienetus, kuriuos trasos nugalėtojai galės investuoti pagal pasirinktas investicijų kryptis.
„Puikiai žinome, kad kiekvienas mūsų klientas rūpinasi savo finansiniu turtu, tačiau dažnai pamiršta apie nematerialiuosius lobius. Pats didžiausias turtas, kuriuo galima pasirūpinti sportuojant, – sveikata. Todėl kviečiame išbandyti Kauno triatloną, o geriausiai pasirodžiusiems dalyviams pažadame ne mažiau įdomią pažintį su investicijų pasauliu“, – sakė renginį remiančio „Orion Asset Management“ generalinis direktorius Ramūnas Baranauskas.
Buriasi Seimo nariai ir triatlono profesionalai
Renginio profesionalumą garantuoja bendradarbiavimas su Lietuvos triatlono taurės atstovais, kurie ruošia visus aukščiausius reikalavimus atitinkančią trasą, parenka teisėjus ir stebi, ar dalyviai varžybų metu laikosi taisyklių.
Žaismingą triatlono distanciją išmėgins ir Lietuvos triatlono taurės varžybų profesionalūs dalyviai, verslininkai bei Seimo nariai.
Sklandžiai išpildyti renginio scenarijų padės ir draugiškai nusiteikusių savanorių būrys. Beje, varžybų organizatoriai sako, kad prie savanorių komandos prisijungti dar ne vėlu ir ragina į triatloną pažvelgti kitu, organizaciniu, kampu.
Renginio dieną nuo 19 iki 20 val. bus ribojamas eismas T.Masiulio gatvės pirmojoje juostoje, o nuo 18 val. iki 20 val. – ir R.Kalantos gatvių atkarpose nuo Pažaislio vienuolyno iki Kauno „Žalgirio“ jachtklubo. Vykstantieji į jachtklubą šiomis valandomis automobilius galės parkuoti vadinamojoje Neptūno įlankoje, buvusio „Romo uosto“ pravažiavimo kelyje iš R.Kalantos gatvės arba automobilių parkavimo aikštelėje prie Pažaislio vienuolyno.
Norintieji smagiai praleisti šiltą vasaros vakarą ir dalyvauti Kauno triatlono „Orion Tri-Fun“ rungtyje gali registruotis internete iki birželio 26-osios vakaro, o nesuspėjusieji galės burti komandą ar registruotis individualioje rungtyje birželio 27 d. renginio vietoje, likus ne mažiau kaip 30 min. iki starto. Renginio pradžia – 19 val.
Registruotis galima www.kaunas.triatlonotaure.lt
-
Ar įmanoma įveikti triatloną be išankstinio pasiruošimo?
Įvairiausias triatlono rūšis išbandžiusi moteris šią sporto šaką rekomenduoja visiems, šiek tiek linkusiems į avantiūrą ar norintiems kaip ji pailsėti nuo darbo bei ieškantiems įdomaus laisvalaikio. Galvojantiems nuo ko pradėti, Eglė pirmajam startui rekomenduoja birželio 27 dieną Kaune vykstančias „Orion Tri-Fun“ triatlono varžybas.
– Kada pajautėte potraukį ekstremalioms veikloms?
– Mums su vyru buvo po 20 metų, kai tėvams pasakėme, kad važiuojame į Vilnių mokytis, buvome studentai, o iš tiesų dviese išvažiavome į Ukrainą slidinėti kalnų slidėmis. Tada dar nebuvo tokių pramogų ir sporto varžybų pasiūlos mėgėjams. Dabar atrodo, jau esu išbandžiusi daug ką – šokau ne kartą parašiutu, nuo tilto su virve. Lygumų, kalnų, vandens slidės, snieglentė. Labai patiko trail, „Bebro kelio“, orientavimosi varžybos, vykusios tamsiu paros metu miške. Viską verta išbandyti, nes sunku žodžiais apsakyti tą patiriamą jausmą.
– Daugelis žmonių galvoja, kad triatlonas ne jų jėgoms. Kokia Jūsų istorija?
– Pirmosios mano varžybos prieš 2 metus Trakų triatlone buvo tikra avantiūra. Pagalvojau, kad būtų įdomu sudalyvauti, nes moku šiek tiek plaukti, dviračiu važiuoti irgi, o po visko nubėgti – pabandysiu. Pasiskolinau iš pažįstamo vyruko didoką plentinį dviratį, nusipirkau hidrokostiumą ir išvažiavau išmėginti jėgas. Kai Trakuose, Galvės ežere, pamačiau plūdurą, iki kurio reikia nuplaukti ir grįžti atgal, mane suėmė panikos priepuolis (juokiasi). Tada pirmą kartą taip toli nuo kranto nuplaukiau, nes prieš tai buvau plaukusi tik baseine. Bet visą sprinto distancijos trasą (750 m plaukimas, 20 km važiavimas dviračiu, 5 km bėgimas) sėkmingai įveikiau per 1 valandą ir 40 min. Man labai patiko šis procesas ir nenorėjau sustoti (šypsosi).
– Turbūt dabar esate dažnas svečias triatlono varžybose?
– Pernai sudalyvavau – triatlono distancijose, akvatlone, duatlone, super sprinto triatlone. Off-road triatlone plaukiau nuostabiame Gėlos ežere, o dviračiu važiavau ir bėgau bekele, miškų takeliais, įkalnėm. Man patinka toks prasmingas, aktyvus poilsis. Įdomiausia tai, jog turėdama patirties varžybose ir puikų individualiai man pritaikytą dviratį, sprinto distancijoje vis tiek dažniausiai užtrunku apie 1 valandą 40 min. Nesvarbu, ar daugiau sportuoju, ar mažiau, ar gera amunicija, ar prastesnė – mano rezultatų tai nepaveikia (juokiasi).
– Jums svarbu siekti aukštų rezultatų?
– Aš nesiekiu aukštų rezultatų, tokiame amžiuje būtų gal net neadekvatu, kai anksčiau intensyviai nesportavau. Aš džiaugiuosi sportu ir save vadinu sporto turiste – man treniruotės yra poilsis po darbo, o varžybos – atostogos.
– Kaip ruošiatės varžyboms, ar daug treniruočių reikia norint įveikti triatlono trasą?
– Esu „Kauno maratono klubo“ narė, du kartus per savaitę einu į bėgimo treniruotę pas olimpietį Remigijų Kančį ir Loretą Kančytę bei vieną kartą į baseiną, anksti ryte – žiemą, vasarą plaukiu Lampėdžių karjere. Ir savaitgalį, jei dalyvauju kokiose nors varžybose. Varžybose aš kaupiu laimės hormonus, vadinamus dofaminu, serotoninu ir endorfinu ir palaikau tonusą (šypsosi).
– Triatlone galima pasirinkti skirtingo sudėtingumo distancijas. Kurią sudėtingiausią esate įveikusi?
– Pernai pirmą kartą išbandžiau olimpinę distanciją, kurioje reikia 1,5 km nuplaukti, 40 km nuvažiuoti dviračiu ir 10 km nubėgti. Prieš tai net neįsivaizdavau, kaip nulipus nuo dviračio reiks nubėgti 10 km, bet nubėgau ir sėkmingai, finišavau – ir net ne paskutinė (juokiasi). Tai ilgiausia mano išbandyta distancija ir tuo pačiu suteikusi daugiausiai laimės.
– O galbūt turite tikslą sudalyvauti pačioje sudėtingiausioje, „Ironman“ trasoje, kur plaukiama 3,8 km, dviračiu važiuojama 180 km ir bėgama 42 km?
– Esu įveikusi 3,8 km plaukimą. Galbūt įveikčiau ir dviračio distanciją, bet bėgti 42 km būtų vargas ir per didelis iššūkis. Apskritai, visa „Ironman“ trasa skirta turbūt šiek tiek jaunesniems (juokiasi). Aš niekada savęs nevarginu, sportuoju, kad būtų malonu (šypsosi). Aš dar nesu nubėgusi maratono ir net nesinori, įveikiau tik pusę per daug nesiruošusi. Ir šiaip, šiais metais sporto sezonas bus gerokai ramesnis dėl kojos traumos, dalyvausiu tik triatlono varžybose.
– Kokių kurioziškų situacijų Jums yra nutikę varžybų metu?
– Dalyvavau triatlone, Jonavoje. Važiuodama dviračiu žinojau, kad jau tuoj reikia kažkur pasukti į dešinę, į tranzito zoną, bet lemiamu momentu pasukau į kairę, paskui antrą ratą važiuojančius dviratininkus olimpinėje distancijoje. Pagalvojau – geras oras, graži trasa, apvažiuosiu dar vieną ratą savo malonumui, nedažnai tenka. Vietoje 20 km nuvažiavau – 40 km distanciją (juokiasi). Aš net nežinojau, kad buvo renkami taškai, mano komandos vyrukai buvo labai nelaimingi, nes aš netilpau į laiko limitą ir komandai buvo skirta minus 200 taškų. Reikia būtinai pasidomėti prieš startuojant – kas, kaip, kada ir kur (šypsosi).
– Kaip Jums pavyksta atrasti bendraminčių, kurie norėtų kartu dalyvauti varžybose?
– Mūsų triatlonininkų grupelėje visi vyrukai, jie kaip mano jaunėliai broliai (juokiasi). Mes susikooperuojam ir kartu vykstam į varžybas, nors aš jokių problemų nematau ir viena vykti. Pernai vyko varžybos dvi dienas iš eilės, abiems reikėjo skirtingų dviračių, tai aš viena susikroviau dviračius ir išvažiavau, nes labai norėjau sudalyvauti. Vyras ir vaikai palaiko mane morališkai, bet dažniausiai – namuose (šypsosi).
– Pati dar ne taip seniai buvote naujokė triatlono rungtyje. Ką rekomenduotumėte žmonėms, kurie nori, bet neišdrįsta?
– Siūlyčiau išmėginti Kaune vyksiančias trialtono varžybas „Orion Tri-Fun“. Čia distancijos gerokai trumpesnės: jas įveikti gali visi, kurie išsilaiko vandenyje, kad ir plūdurų pagalba, moka sėdėti ant dviračio, ir yra bandę bėgti. Aišku, galite dalyvauti ir nemokėdami plaukti – suburkite komandą ir runkitės estafetėje.
Tikrai rekomenduoju nors kartą išdrįsti pabandyti. Viskas atrodo labai sudėtinga ir neįveikiama, kol pats nepabandai. Varžybose yra apsauga, visada kažkas padeda ir paaiškina taisykles. Man atrodo prasminga paskirti dalį savaitgalio varžyboms, nes patirtos emocijos būna tikrai išskirtinės.
Kauno triatlonas „Oriont Tri-Fun“ startuos birželio 27 dieną 19 valandą. Dalyviai varžysis individualiai ar komandinėje estafetėje šiose trasose: 200 m plaukimas Kauno mariose, 10 km važiavimas dviračiu ir 2,5 km bėgimas Pažaislio miško parke. Registruotis galima čia.
-
Kauno triatlone galima dalyvauti ir nemokant plaukti?
Dar daugiau Kaune birželio 27 dieną vykstantis renginys įtrauktas į Lietuvos triatlono taurės renginių plėtros sąrašą.
„Norėjome pasitikrinti, ar Kaune atsiras šiokiai tokiai sportinei avantiūrai pasiryžusių entuziastų. Buvome maloniai nustebinti. Jau po finišo buvo aišku, kad renginį kartosime, - sakė Kauno triatlono organizatorius Dovydas Valiuška. - O bendradarbiavimas su Lietuvos triatlono taure, parodo kad einam teisingu keliu populiarinant triatloną ir kad pirmas blynas neprisvilo – tai aukštas įvertinimas Lietuvos padangėje.“
Nors Lietuvoje triatlonas kasmet populiarėja didžiuliais tempais, daugelis vis dar galvoja, kad ši rungtis tik geležinės ištvermės žmonėms. Išties, pasakojama ne viena istorija, kai įveikę maratono trasą, išbandę ultramaratoną ir pritrūkę iššūkių žmonės pasuka į triatloną. Tačiau yra ir kitų istorijų.
„Triatlono varžybos unikalios tuo, kad tai labai dinamiškas sportas, apjungiantis tris sporto šakas – plaukimą, dviračių rungtį bei bėgimą. Šiuo metu yra rengiamos 3 skirtingų distancijų triatlono varžybos. Mes siūlome išbandyti pačią paprasčiausią“, - pasakoja pats kadaise nuo bėgimo pradėjęs, o vėliau „Ironman“ iššūkį priėmęs D. Valiuška.
„Geležinio žmogaus“ (Ironman) trasa – pati sudėtingiausia: plaukiama 3,8 km, dviračiu važiuojama 180 km ir bėgama 42 km. Pagrindine laikoma olimpinė: 1,5 km plaukiama, 40 km važiuojama dviračiu ir 10 km bėgama.
Antrajame Kauno triatlone, kuris vyks birželio 27 dieną, pristatoma žaisminga „Orion Tri-Fun“ trasa: 200 m plaukimas, 10 km dviračiu ir 2,5 km bėgimas. Galima dalyvauti tiek individuliai, tiek su komanda.
„Šią trasą gali įveikti bene kiekvienas be didesnio pasiruošimo, jeigu tik laikotės ant vandens ar kartą esate sėdėję ant dviračio, - šypsosi D. Valiuška. – Bet triatlonas unikalus tuo, kad čia galite dalyvauti ir nemokėdami plaukti, ar važiuoti dviračiu. Ieškokite bendraminčių ir burkite komandą. Tokiu būdu kiekvienas galės rinktis jam palankiausią rungtį.“
Pasirinktas varžybų formatas savaime užduoda smagų ir žaismingą toną. Tačiau Kauno triatlono organizatoriai siekia, kad dalyviai maksimaliai smagiai praleistų šiltą vasaros vakarą: kiekvienas dalyvis atvykęs su vieno ar kito herojaus kostiumu gali tikėtis išskirtinių prizų.
Beje, organizatoriai perspėja, jog dėl saugumo ribos dalyvių skaičių, tad rimtai svarstančius dalyvauti ragina registruotis iš anksto. Registruotis į Kauno triatloną „Orion Tri-Fun“, vyksiantį birželio 27 dieną galima čia: www.triatlonotaure.lt.