Vakar dienos susitikime Taline su Tartu „Ulikool“ ekipa traumą patyrė komandos kapitonas Denis Lukashov. Pirminiai komandos gydytojo įvertinti simptomai leido įtarti, jog krepšininkui plyšo Achilo sausgyslė.

„Krepšinio pasaulyje sukuosi jau daugiau nei dvidešimt metų, todėl tikrai žinau, kad šiuo atveju labai svarbu reaguoti kaip įmanoma greičiau ir gauti kvalifikuočiausią įmanomą pagalbą. Net ir būnant Taline supratau, kad turiu bandyti prisibelsti į „Gijos Klinikas“, net ir tokiu nepatogiu laiku, todėl pirmas mano skambutis buvo Vyteniui Trumpickui.“ – teigė komandos atstovas Aurimas Mileišis.

Susisiekus su ,,Gijos Klinikų" Ambulatorinės reabilitacijos centro vadovu Vyteniu Trumpicku, puikiai žinomu sporto medicinos pasaulyje, viskas pradėjo vystytis pašėlusiu greičiu. Taline tuo metu buvusiai komandos administraciniai teko greitai mobilizuotis ir kuo greičiau skubėti į Kauną. Kelyje klubo atstovas su žaidėju išbuvo daugiau nei 10 valandų, bet esant sudėtingai situacijai – atstumas ne riba.

Mums labai pasisekė, kad ,,Gijos Klinikų'' komanda taip operatyviai pagelbėjo.

Kol krepšininkas lenktyniavo su laiku vykdamas iš Talino, „Gijos Klinikų“ specialistai sutikę trumpam atidėti šventinio savaitgalio planus ir padėti bėdos ištiktam Slabožianskės „Prometey“ klubui, skubiai atvyko į darbą.

Šiandien ryte, atlikus papildomus tyrimus ir pasitvirtinus pirminei diagnozei, ortopedas traumatologas Gintautas Pocius atliko krepšininkui sudėtingą čiurnos operaciją, kurios metu atlikta kulnakaulio kraštinės osteotomija ir specialiais titaniniais inkaruotais siūlais refiksuota nutrūkusi Achilo sausgyslė.

Pasak G.Pociaus, tokias traumas būtina kuo greičiau operuoti, kad reabilitacija būtų greitesnė ir sėkmingesnė. Uždelsus ilgiau užtrunka ir gijimo bei atsistatymo procesai.

,,Mums labai pasisekė, kad ,,Gijos Klinikų'' komanda taip operatyviai pagelbėjo. Šiais specialistais pasitikiu visu šimtu procentų, todėl neabejoju, kad Denis atsidūrė tinkamiausiose rankose. Esame labai dėkingi specialistams, kad net šventiniu laikotarpiu sutiko padėti. Džiaugiuosi ir mūsų komanda, kuri sudėtingoje situacijoje susitelkė ir rado geriausią sprendimą padėti mūsų kapitonui. Denis šį sezoną mums labai svarbus. Jo lyderystė tiek ant parketo tiek rūbinėje priduoda daug stabilumo. Tikiu, kad po šios traumos jis grįš dar stipresnis.“ – dėkojo A.Mileišis.

Krepšininką operavusio specialisto teigimu, operacija pavyko, pacientas jaučiasi gerai, tačiau reabilitacija priklausys nuo daugelio dedamųjų: anatominių paciento čiurnos ir Achilo sausgyslės ypatumų, sąnarių mobilumo, raumenų polinkio atsistatyti bei kitų aplinkybių.

Reabilitacijos programą planuojama pradėti maždaug po 7 savaičių, pilnai sugijus operuotai vietai. Kol pradės reabilitaciją, krepšininkas nešios individualiai pagamintą įtvarą, kuris saugos operuotą vietą, kad Achilo sausgyslė galėtų sklandžiai sugyti.

Vilniaus „Ryto“ bei Prienų „Skycop“ ekipose anksčiau rungtyniavęs Denis Lukashov šių metų Europos taurės turnyre demonstravo 4,3 taškų vidurkį bei vidutiniškai atlikdavo 1,5 rezultatyvaus perdavimo.

Europos taurėje pirmą vietą A grupėje užėmusios ir net 11 rungtynių iš eilės nepramaimėjusios ekipos laukia nelengvas periodas, nes atkrintamosiose rungtynėse „Veolia Towers Hamburg“ iš Vokietijos teks vertis keturių pagrindinės sudėties žaidėjų. Rungtynes su komanda iš Hamburgo Ukrainiečiai žais jau Balandžio 11 dieną.

Atlikus tyrimus paaiškėjo, kad gynėjui Shermarui Martinai nuplyšo Achilo sausgyslė.

Startinėje sudėtyje rungtynes pradėjęs Kiurasao rinktinės narys sužaidė vos dvi minutes, pradėdamas bėgti lygioje vietoje suklupo ir tuoj pat buvo išgabentas į ligoninę.

Trečiadienį ryte 26-erių futbolininkui buvo atlikta operacija, po kurios be futbolo žalgirietis turės praleisti apie pusmetį.

Šiame „Optibet A lygos“ sezone klubo naujokas sužaidė aštuonis susitikimus ir per juos pelnė vieną įvartį.

Trečiadienį Lietuvą paliko kryžminių raiščių traumą patyręs japonas Yuma Suwa. Krašto gynėjui gimtojoje šalyje bus atlikta operacija, po kurios šiame sezone žaidėjas daugiau nerungtyniaus.

„Iki šiol mūsų klinikoje rekonstrukcinės peties operacijos atliktos tik vyresniems pacientams, – sako operaciją atlikęs Santaros klinikų Ortopedijos-traumatologijos centro gydytojas ortopedas traumatologas Tomas Butėnas. – Peties artroskopinė viršutinės kapsulės rekonstrukcija suteikė galimybę pacientui išvengti didelės apimties, atviros operacijos – peties sąnario endoprotezavimo.“

Metodas: jei plyšusios sausgyslės susiūti neįmanoma, panaudojama donorinė sausgyslė, iš kurios suformuojamas lopas pritvirtinamas taip, kad pasikeistų sąnario judesiai ir išnyktų skausmas. / Santaros klinikų nuotr.

Tokia operacija yra artroskopinė, atliekama per mažus pjūvelius, panaudojant vaizdo kamerą. Pacientas išvaduojamas nuo skausmo ir atkuriami rankos judesiai.

Peties sąnario sausgyslės įtrūkti ar visiškai nutrūkti gali dėl sausgyslės struktūros pokyčių (degeneracijos) arba traumos: žmogui nugriuvus, staigiai ir sunkiai keliant ar traukiant ir panašiose kasdienybėje pasitaikančiose situacijose. Pasak T.Butėno, peties rotatorių sausgyslių pažeidimai sukelia skausmą, ypač naktį, apriboja rankos judesius – žmogaus gyvenimo kokybė tampa prasta: „Jei plyšusios sausgyslės susiūti neįmanoma, panaudojama donorinė sausgyslė, iš kurios suformuojamas lopas pritvirtinamas taip, kad prilaikytų žastikaulio galvą ir judesio metu neleistų jai kilti, t.y. pakeičiama sąnario judesio biomechanika. Tokia operacija yra artroskopinė, atliekama per mažus pjūvelius, panaudojant vaizdo kamerą. Pacientas išvaduojamas nuo skausmo ir atkuriami rankos judesiai.“

Tokia operacija atlikta pacientui Piotrui Žukovskiui, kuris sako, kad petį susižalojo važiuodamas dviračiu: „Leidausi nuo kalniuko ir nugriuvau. Gydytojai nustatė, kad lūžo kaulas. Nors ir vaikščiojau ranką parišęs specialiu įtvaru, vargino dideli skausmai, nuo kurių išvadavo ši operacija. Sunku patikėti, bet kitą dieną po operacijos jau išvažiavau į namus. Dabar pats galiu pavalgyti – ranka tokius judesius jau galiu daryti.“

Gydytojai primena, kad po panašių operacijų turi būti atliekamos reabilitacijos procedūros.

Tik ypatingais atvejais

"Įsisenėjusio peties sausgyslės pažeidimo pagydyti kitų galimybių nebuvo, o pacientas jautė stiprius skausmus, ypač jie vargino nakties metu, – sako gydytojas ortopedas-traumatologas Tomas Butėnas. – Kartais tokio pobūdžio operacijoms naudojami paties paciento audiniai, tačiau tai sukelia papildomą skausmą (papildomai daromas pjūvis, kad būtų paimtas audinys iš paciento kūno) ir struktūriškai tinkamą audinį paimti ne visada įmanoma. Todėl donoro audinys – tinkama alternatyva." Donoro sausgyslės transplantaciją atliko ortopedai-traumatologai T.Butėnas ir Remigijus Valčeckas.

Santaros klinikose veikiančiame transplantacijos centre persodinamos širdys, kepenys, inkstai, ragenos. Organų transplantacijos komandas papildžius ortopedams-traumatologams, persodinami ir kauliniai ar raumeniniai audiniai sunkių traumų patyrusiems pacientams.

Kauliniai ir raumeniniai donorų audiniai pacientams gydyti panaudojami tik ypatingais atvejais, kai visos kitos rekonstrukcinės galimybės jau išnaudotos ar neįmanomos. "Tai gali būti kaulų, sąnarių, raiščių, meniskų, kremzlių, raumenų, sausgyslių ir kitų audinių ar jų dalių panaudojimas. Donorų audiniai ypač reikalingi onkologinėmis ligomis sergantiems pacientams, kartotinėms operacijoms, gydant po sunkių traumų ar įsisenėjusias ligas", – sako Santaros klinikų Ortopedijos-traumatologijos centro vadovas Giedrius Kvederas.

Donorų audiniai ypač reikalingi onkologinėmis ligomis sergantiems pacientams, kartotinėms operacijoms, gydant po sunkių traumų ar įsisenėjusias ligas.

Kaulų ir sąnarių defektai

Santaros klinikose kaulinio audinio transplantacijos atliekamos panaudojant gyvų ir mirusių donorų organus. Pavyzdžiui, rekonstruojant didelius kaulų defektus revizinių sąnarių endoprotezavimo operacijoms panaudojama šlaunikaulio galva iš gyvo donoro. Labai daug žmonių serga klubo sąnario artroze, pažengus ligai vienintelis efektyvus gydymas – klubo sąnario endoprotezavimas, kurio metu pašalinama artrozės pažeista šlaunikaulio galva. "Tokių galvų kremzlė būna visiškai sudilusi, kaulas deformuotas su kaulinėmis išaugomis, tačiau dalis vidinės struktūros dažnai būna geros kokybės, – aiškina G.Kvederas. – Puiku, kad mūsų pacientai yra sąmoningi ir noriai sutinka atiduoti transplantacijai nebereikalingas pašalintas šlaunikaulio galvas. Jei recipientui reikia viso kaulo ar (ir) sausgyslių segmento, tokius galima paimti tik iš mirusio donoro – už tai dėkingi esame mirusių žmonių artimiesiems, sutinkantiems dovanoti organus ir audinius transplantacijai."

Kaip pasakoja gydytojas ortopedas-traumatologas Andrius Sadauskas, tada, kai tenka panaudoti mirusių donorų audinius, transplantacijos procesas pailgėja: ortopedų-traumatologų darbas prasideda tik tada, kai baigia darbą kardiochirurgai, pilvo chirurgai ar urologai.

Operuoja stuburo deformacijas

Santaros klinikų Vaikų ortopedijos-traumatologijos ir suaugusiųjų Neurochirurgijos skyriuje kasmet yra atliekama apie 70–90 operacijų, kuriomis koreguojama stuburo deformacija, stengiantis neleisti jai progresuoti. Vaikų ortopedijos ir traumatologijos skyriaus vedėjas Giedrius Bernotavičius sako, kad šiam tikslui reikia vadinamosios spondilodezės – stuburo fiksuotos dalies suaugimo į vieną kaulinį audinį. Anksčiau, kad įvyktų spondilodezė, chirurgai pacientams šalindavo šonkaulius arba spongiozinio kaulo imdavo iš klubakaulio sparnų. Dėl to tekdavo atlikti papildomų pjūvių, kurie pacientui keldavo diskomfortą ir skausmą.

Šiandien situacija yra pasikeitusi. Rekonstrukcinė stuburo chirurgija tampa neįmanoma be kaulinio audinio transplantacijos. Pasak gydytojos neurochirurgės Onos Laptevos, suaugusiųjų stuburo deformacijų chirurgijoje donoro kaulas yra neišvengiama chirurgijos kasdienybė. Labai dažnai autologinio kaulo (t.y. paimto iš to paties paciento kūno) yra per mažai, toks kaulo kiekis suaugusiųjų stuburo deformacijų atvejais kaulinės spondilodezės garantuoti negali. Todėl donoro kaulo transplantacija yra privaloma vyresnio amžiaus pacientams, kurių kaulo regeneracinės savybės yra senkančios, arba kaulas apskritai yra pažeistas osteoporozės.

Saugo ir kaukolės kaulus

Lietuvoje atliekamos alogeninės (mirusio donoro) ir autologinės (savų kaulinių audinių) transplantacijos. Iš mirusio donoro, artimiesiems sutikus, paimti audiniai iki transplantacijos pacientams laikomi Audinių banke. Pasak A.Sadausko, itin žemoje temperatūroje (apie –80 °C) laikomi audiniai gali būti panaudoti ir po metų, kai atsiranda recipientas, kuriam reikia užpildyti kaulinio audinio defektą ar sugrąžinti kelio sąnario stabilumą (pavyzdžiui, kelio sąnario raiščių daugybinės traumos atveju).

Jam pritaria ir Neurochirurgijos centro vadovas profesorius Saulius Ročka. "Galimybė pasinaudoti Audinių banku Santaros klinikose sumažina stuburo deformacijų operacijos trukmę, palengvina pacientų būklę bei pagerina visos stuburo chirurgijos operacinius rezultatus ir yra tokios chirurgijos pasaulyje auksinis standartas, – teigia S.Ročka. – Audinių banke galime laikyti ir pacientų kaukolės kaulus po neurochirurginių operacijų, ir, esant reikalui, tuos kaulus vėl panaudoti chirurgijoje tam pačiam pacientui."

Pati blogiausia trauma

Kaip viskas buvo, žurnalistai Laisvė ir Vytaras Radzevičiai aprašė knygoje "Arvydas Sabonis. 11 skyrių iš didžiausio lietuvio gyvenimo".

A.Sabonio Achilo sausgyslė trūko 1987 m. Tokia trauma krepšininkams – pati blogiausia, po jos daugelis žaidėjų yra priversti baigti karjerą. Traumą geriausias lietuvių krepšininkas gavo Sovietų Sąjungos krepšinio rinktinės treniruotėje Novogorske. Treniruotei vadovavo garsusis CASK ir rinktinės treneris Aleksandras Gomelskis. Pasak knygos autorių, galima sakyti, kad buvo laiko klausimas, kada panašią traumą A.Sabonis patirs: A.Gomelskis krepšininkų netausojo, jie žaisdavo ir suleidus vaistų nuo skausmo, po tokių rungtynių A.Sabonį jau buvo tekę išnešti iš aikštelės, o gydoma beveik nebuvo. Tąkart A.Gomelskis ir krepšininkai išgirdo triokštelėjimą, A.Sabonis parkrito. Krepšininkas skubiai nuvežtas į ligoninę. Buvo šeštadienis. Kaip rašoma knygoje, įžymybės kojos budinčiam gydytojui niekas nepatikėjo, o skyriaus vadovas savo savaitgalio gadinti dėl kažkokio krepšininko kojos nesirengė. Kęsdamas didžiulius skausmus, A.Sabonis sulaukė pirmadienio. "O specialistai tuo metu tebesvarstė, kur daryti operaciją. Tarsi nežinotų, kad po Achilo sausgyslės traumos laikas yra priešas – nutrūkusi sausgyslė traukiasi", – rašo Radzevičiai.

Pagaliau buvo nuspręsta krepšininką, be kurio iš Sovietų Sąjungos krepšinio rinktinės pasirodymo kitais metais laukusioje Seulo olimpiadoje buvo galima tikėtis daug mažiau, operuoti Maskvoje. Tačiau A.Sabonis atsisakė – iškėlė sąlygą, kad jį operuotų Kęstutis Vitkus, kuris tuo metu Lietuvoje jau buvo žinomas mikrochirugas. Maskvos chirurgai nenorėjo pasiduoti – ėmė ruošti Arvydą operacijai. Vis dėlto tuometės sovietinės Lietuvos atstovai Maskvoje suorganizavo lėktuvą į Vilnių ir A.Saboniui, pasak Radzevičių, sėkmingai pavyko pabėgti.

Dar pavojingesnė trauma

Garsiausias lietuvių krepšininkas operuotas Vilniaus Raudonojo Kryžiaus ligoninės Rekonstrukcinės mikrochirurgijos skyriuje. Knygoje "Arvydas Sabonis. 11 skyrių iš didžiausio lietuvio gyvenimo" šią operaciją A.Sabonis vadino naujo gyvenimo pradžia: "Tas po vieną susiūtas plaukelis. O juk iš tiesų galėjo sportas baigtis. Pasaulyje po tokios traumos sportuoti grįžo tik gal penki ar šeši sportininkai."

K. Vitkus buvo draugiškas, šiltas ir reiklus gydytojas. Jau nekalbant apie tai, kad jis A. Sabonio Achilo sausgyslę išgelbėjo, be jo Arvydui JAV būtų buvę sunku išsiversti.

K.Vitkui Maskvos gydytojai buvo perdavę piešinį, kaip susiūti Achilo sausgyslę. Vis dėlto panašu, kad tuo metu K.Vitkus jau pats galėjo pamokyti Maskvos chirurgus. A.Sabonį operavo Mečislovas ir Kęstutis Vitkai, jiems asistavo Juozas Olekas.

"Po mėnesio K.Vitkus Arvydą išlydėjo į reabilitaciją Suomijoje. Suomijos medikai pripažino: operacija Lietuvoje atlikta idealiai. Tačiau, žinia, po operacijos kas penktą Achilo sausgyslę ištinka komplikacija", – rašoma knygoje.

Grįžęs į Lietuvą, A.Sabonis tęsė reabilitaciją Palangoje. Čia patyrė traumą, dar pavojingesnę už pirmąją: lipdamas laiptais krepšininkas suklupo ant operuotos kojos. Vėl K.Vitkaus atliekama operacija, šįkart – sudėtingesnė, nes sausgyslė plyšo į daugybę mikroskopinių skaidulų. "Achilas juk kaip kasa, pluoštų pluoštai ten. Vitkai kiekvieną sukabino, padirbėjo kaip reikiant, nes kiti gydytojai tokiais atvejais susiūdavo gumulą. Fig bėgiosi su juo! Gal kas nors ir bėgiojo, bet dažniausiai ne", – knygoje cituojamas A.Sabonis.

Po antrosios traumos iškilo dar didesnė grėsmė, kad garsiojo lietuvio karjera baigta. Daug kas priklausė nuo reabilitacijos. Ir tuomet puikias reabilitacijos sąlygas pasiūlė Portlando "Trail Blazers" krepšinio klubas. "Sovietų funkcionieriai pernelyg nesipriešino – aštuoni reabilitacijos mėnesiai Lietuvoje rezultatų nedavė, netrukus – Seulo olimpinės žaidynės, o jose SSRS krepšinio rinktinė be Sabo – lyg be rankų, – apie įvykius 1988 m. rašoma knygoje. – Specialiai dėl Arvydo į didžiulę sporto kliniką (...) atskrido net kelių NBA komandų gydytojai. Konsiliumui vadovavo Amerikos traumatologijos legenda Jackas Houstonas. Medikai nusprendė, kad Vilniuje operacija buvo atlikta sėkmingai, chirurgų įsikišimo nebereikės."

Išviliojo į olimpiadą

A.Sabonio reabilitaciją Portlande prisimena ir kaunietis fotomenininkas Romualdas Požerskis. 1988 m. liepos mėnesį jis viešėjo JAV. Švęsti gimtadienio nuskrido į Portlandą – pas A.Sabonį ir K.Vitkų.

"Jie mane pasitiko oro uoste ir iškart mano baltus marškinius apipylė rašalu. Sutrikau. Po kiek laiko pastebėjau, kad rašalas nuo marškinių dingsta – tai buvo pokštas. Tada savaitę praleidau su K.Vitkumi ir A.Saboniu. K.Vitkus buvo draugiškas, šiltas ir reiklus gydytojas. Jau nekalbant apie tai, kad jis A.Sabonio Achilo sausgyslę išgelbėjo, be jo Arvydui JAV būtų buvę sunku išsiversti ne tik kaip be reabilituotis padedančio gydytojo. A.Sabonis tada dar nemokėjo angliškai, K.Vitkus buvo ir jo vertėjas", – prisimena R.Požerskis. Viešnagę primena ir fotografijų ciklas, kuriame užfiksuotas nelengvas A.Sabonio darbas siekiant atgauti sportinę formą.

Grįžęs iš JAV, netrukus A.Sabonis vėl buvo išsiųstas į SSRS krepšinio rinktinės bazę Novogorske. Nors pažadėjęs K.Vitkui Seulo olimpiadoje nežaisti, A.Gomelskio priprašytas vykti į Seulą tik palaikyti komandos, vis dėlto per olimpiadą trenerio buvo gudriai išviliotas į aikštelę. Tąkart olimpiadoje Sovietų Sąjungos krepšinio rinktinė pasipuošė aukso medaliais.

Sausio 17-ąją Klaipėdos universitetinėje ligoninėje V.Grubliauskui buvo atlikta Achilo sausgyslės operacija.

Apie tai, kad susižeidė, meras pranešė socialiniame tinkle "Facebook".

Jis pasakojo, kad kai vaikštinėjo sportiniu žingsniu po miškelį, tamsoje viena koja tiesiog įsmuko į duobę.

Tada jam trūko Achilo sausgyslė, todėl prireikė skubios operacijos.

Lygiai po mėnesio trukusio gydymo ligoninėje ir namuose V.Grubliauskas grįžo į darbą, tiesa, dar su ramentais.

Klaipėdos vadovas teigė, kad jau pirmąją darbo dieną jį užgriuvo per mėnesį susikaupusių darbų tvanas.

"Žinoma, gyvenimas nesustojo, procesas vyko. Tačiau yra momentų, kuriuose neišvengiamai reikia būti ir man. Dabar, atėjus į darbą su ramentais, kai laukia tokia gausa darbų, jausmas panašus, kaip be jokio apšilimo nusprendus leistis į maratono distanciją. Tai nėra taip paprasta, bet nėra čia ko ir skųstis. Teks daug laiko skirti dokumentų skaitymui ir analizei, kol grįšiu į įprastą darbo ritmą. Nepaisant, kad koja jau mėnesį gipse, bet galva, rankos, akys – sveikos, tad esu darbingas", – tikino meras.

Pernai kovą vykusiuose savivaldos rinkimuose su visuomeniniu komitetu kandidatavęs V.Grubliauskas buvo perrinktas Klaipėdos meru.

Uostamiesčiui jis vadovauja nuo 2011 m.

Žinoti ir mokėti

"Norint būti geros nuotaikos ir darbingam, pirmiausia reikia būti sveikam. Geriausia, kai ligų išvengiama, o tam pasitarnauja fiziniai pratimai. Deja, jų, ypač darbo vietose, šiuolaikiniam žmogui trūksta labiausiai", – pastebi Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Sporto instituto vadovas profesorius Rimtautas Gudas.

Tačiau jis nekaltina nieko. Sako, kad mokėjimas ir žinojimas, kaip fizinius pratimus kasdien pritaikyti sau, yra kiekvieno žmogaus asmeninė atsakomybė.

Ir vis dėlto, kaip ir kokius pratimus atlikti, kad jie būtų naudingi sveikatai, gali patarti tik specialistai. O jų šiandien jau yra daug, įvairių sričių. Tai kineziterapeutai, ergoterapeutai, taikomosios fizinės veiklos specialistai, sporto medicinos gydytojai, gydytojai reabilitologai, treneriai. Būtent jie, žinodami pratimų svarbą sveikatai, tai analizavo Sporto instituto kartu su Lietuvos sporto medicinos federacija surengtoje mokslinėje-praktinėje konferencijoje. Į ją buvo pakviesti ir aktyvaus gyvenimo būdo mėgėjai, besidomintys sveikatinimu ir reabilitacija. Vadinasi, ši tema pasiekė aukštą lygį, pripažinta ir skatinama mokslininkų.

Skausmą malšina kineziterapija

Kaip taisyklingai judėti ir mankštintis, kaip fizinius pratimus taikyti gydymui, kuo gali baigtis persisportavimas?

Didžiausia Achilo sausgyslės traumų rizika gresia aktyviai sportuojantiems vidutinio amžiaus vyrams.

Profesorius, gydytojas traumatologas ortopedas R.Gudas perspėjo: vienokio ar kitokio laipsnio kelio sąnario kremzlės pažeidimai neišvengiami, reguliariai tris keturis  kartus per savaitę sportuojantiems asmenims. Dėl to labai svarbūs profilaktiniai sveikatos patikrinimai, diagnostika ir gydymas. Tai padeda išvengti skausmo, kuris vis dar yra dažnas palydovas. Įdomu tai, kad ir jį galima įveikti pratimais.

"Užsitęsus ligai, pasikartojantis pažeidimas keičia fiziologinius skausmo mechanizmus, atsiranda įvairių jo atspalvių, darančių poveikį žmogaus elgesiui. Skausmas, stresas ir elgesys yra smegenų sukurti produktai, todėl turime galimybę, veikdami smegenis, koreguoti jų signalinės sistemos fenomeną – kurti naujas skausmą sumažinančias psichologinio ir fizinio poveikio technikas. Žinios apie skausmą, tikslingi judesiai – kineziterapija, koreguojanti nervų sistemos atsaką į dirgiklius, yra stipriausi lėtinį skausmą ir stresą įveikiantys veiksniai", – aiškino Lietuvos sveikatų mokslo universiteto prorektorius studijoms, Neurologijos klinikos profesorius Kęstutis Petrikonis.

Didžiausia grėsmė

Skausmas pritraukia dėmesį, tad norint, kad skaudėtų mažiau, Sporto instituto lektorė, mokslų daktarė Agnė Slapšinskaitė pataria mokytis nukreipti nuo jo dėmesį, jį koncentruoti ne tik į skaudamą vietą.

Aktyviai sportuojantieji itin dažnai kenčia dėl Achilo sausgyslės pažeidimų. Docentas, gydytojas kineziterapeutas Laimonas Šiupšinskas atkreipė dėmesį, kad didžiausia šios sausgyslės traumų rizika gresia aktyviai sportuojantiems vidutinio amžiaus vyrams. Ypač tiems, kurie, praėjus kelioms valandoms po fizinio krūvio arba kitą dieną jaučia Achilo srities sąstingį, skausmą einant ir blauzdos raumenų silpnumą.

"Jaučiant tokius simptomus, reikėtų kreiptis į sporto medicinos gydytoją arba ortopedą traumatologą. Sausgyslės tyrimas ultragarsu yra vienas iš informatyviausių ir lengvai prieinamų diagnostikos metodų, o laiku pradėta kineziterapija gali apsaugoti nuo Achilo sausgyslės plyšimo", – pataria mokslų daktaras gydytojas radiologas Saulius Rutkauskas.

Vienam pagrindinių Klivlando „Cavaliers“ komandos žaidėjui Andersonui Varejao šis sezonas baigtas.

Antradienio mače su Minesotos „Timberwolves“ ekipa susižeidusiam 32-ejų metų 211 cm ūgio krepšininkui diagnozuotas Achilo sausgyslės plyšimas.

Brazilui artimiausiu metu turėtų būti atlikta operacija, po kurios paaiškės reabilitacijos planas bei kuriam laikui Varejao bus priverstas atitrūkti nuo krepšinio.

Spėjama, kad tokia netektis „Cavaliers“ klubo vadovus gali pastūmėti imtis derybų dėl mainų.

Pasak ESPN, pirmaisiais Klivlando komandos „taikiniais“ gali taip Denverio „Nuggets“ krepšininkas Timofejus Mozgovas ir Memfio „Grizzlies“ žaidėjas Kostas Koufosas. Šiais puolėjais „Cavaliers“ domėjosi praėjusį tarpsezonį.

Varejao šį sezoną sužaidė 26 rungtynes, iš kurių visas pradėjo starto penkete. „Centras“ per mačą vidutiniškai aikštėje praleisdavo po 24,5 minutės, pelnydavo po 9,8 taško, atkovodavo po 6,5 kamuolio ir atlikdavo po 1,3 rezultatyvaus perdavimo.

Krepšinio naujienų portalas „Tritaškis.lt“ tęsia rubriką „Už Atlanto“. Šioje rubrikoje nagrinėjamos svarbiausios stipriausios planetos krepšinio lygos (NBA) bei amerikietiško krepšinio aktualijos JAV žurnalistų akimis.

„TheHoopDoctors.com“ sudarė 15 žaidėjų, kurių karjeras sugadino Achilo traumos, sąrašą. Jame yra ir lietuvis – Arvydas Sabonis. Jums pateikiame straipsnio ištraukas.

Įkvėpta prieš praeito sezono NBA atkrintamąsias varžybas Kobe Bryanto patirtos traumos, sportinių prekių gamintoje Nike nusprendė išleisti batus, pavadintus „Medical Mamba“. Jie yra sukurti padėti atsigauti Achilo traumą patyrusiems sportininkams.

Achilo sausgyslė yra ploniausias ir stipriausias raumuo žmogaus kūne. Nepaisant to, jis gali patirti patempimą, plyšimą, tendinozę.

Po K.Bryanto traumos, jis mūsų „10 labiausiai Achilo traumų sužlugdytų karjerų” sąraše, į kurį įėjo traumos patirtos nuo 1992 iki 2013 metų, užėmė pirmą vietą.  Dabar pristatome Achilo traumų sugadintų karjerų 15-uką.

Prie pateikiamo sąrašo galima pridėti: Jimą „Bad News“ Barnesą, Geraldą Wilkinsą, Larry Costello ir Christianą Laettnerį.

1. Kobe Bryantas

Susižeidimo tipas: trečio laipsnio kairiosios sausgyslės plyšimas.

Amžius, patyrus traumą: 35-eri.

Statistika prieš traumą: 25,4 taško, 5,3 atkovoto kamuolio, 4,8 rezultatyvaus perdavimo, 1,5 perimto kamuolio, 1239 rungtynės.

Statistika po traumos: nėra informacijos.

Per savo legendinę karjerą K.Bryantas sukūrė NBA istoriją. Jis yra ketveriuose rungtynėse iš eilės pelnęs bent 50 taškų (2006-2007 m.) ir pagal šį rezultatą yra antras NBA istorijoje (pirmas – Wiltas Chamberlainas). Tą patį sezoną jis įėjo į istoriją, pelnydamas 81 tašką per vienerias rungtynes – už jį geriau yra pasirodęs tik Wiltas, kuomet įmetė 100. Šį sezoną K.Bryantas ir vėl sukūrė istoriją, tapdamas bene geriausiu atakuojančiu gynėju, patyrusiu tokią traumą.

K.Bryantas visą laiką buvo fantastiškas atletas, greitai (beveik nežmoniškai greitai) atsigaunantis po traumų, tačiau jo amžius (35 metai) ir patirtis (45390 sužaistų minučių per NBA reguliariuosius sezonus, 8641 – atkrintamosiose ir 138 olimpinėse žaidynėse) jam neišeis į naudą. Per savo karjerą K.Bryantas sužaidė daugiau minučių nei bet kuris kitas žaidėjas šiame sąraše, daugiau nei G.Wilkinsas ir Mehmetas Okuras kartu sudėjus. Krepšininkas yra 12-as pagal NBA sužaistų minučių skaičių. Vienintelis aktyvus NBA žaidėjas, kuris gali pasigirti geresniu rezultatu – Kevinas Garnettas (47801 minučių).

Kaip rašė „L.A. Times“, gynėjas apie traumą yra kalbėjęssu buvusia Los Andželo „Galaxy“ futbolo žvaigžde Davidu Beckhamu.

„Mes kalbėjomės apie jo atsigavimo procesą Po to, kai jis atsigavo po traumos, Davidas neturėjo jokių problemų – jis laimėjo keletą čempionatų. Todėl tai mane labai padrąsino“, - sakė Kobe.

2. Dominique’as Wilkinsas.

Susižeidimo tipas: sausgyslės plyšimas.

Amžius, patyrus traumą: 32-eji.

Amžius, baigiant karjerą: 39-eri.

Statistika prieš traumą: 26,2 taško, 6,9 atkovoto kamuolio, 1,4 perimto kamuolio, 762 rungtynės.

Statistika po traumos: 25,2 taško, 6,8 atkovoto kamuolio, 0,8 perimto kamuolio, 312 rungtynių, 5 sezonai.

Skirtumas: -1 taško, -0,1 atkovoto kamuolio, -0,6 perimto kamuolio.

D.Wilkinsas, turėjęs pravardę „Žmogus – gražiausių epizodų mašina“, buvo vienas geriausiai „skraidančių“, besiveržiančių ir įspūdingiausių NBA žaidėjų. Per lygos istoriją D.Wilkinsas yra bene vienintelis žaidėjas, sėkmingai sugebėjęs atsigauti po Achilų traumos. Ar Kobe bus kitas? Laikas parodys. Kalbant apie D.Wilkinsą, jis vis dar yra NBA rekordininkas pagal šimtu procentų pataikytų baudos metimų skaičių – jis yra pataikęs 23 baudas iš tiek pat mėginimų. Prieš traumą, 1985-1986 m., krepšininkas pasiekė savo karjeroje geriausią rezultatą ir per rungtynes pelnydavo po 30,3 taško.

1992 m. sausio 28 d., maždaug praėjus dviem savaitėm po gimtadienio, D.Wilkinsas patyrė traumą. Tuo metu jis gynė Atlantos „Hawks“ garbę. Neįtikėtina, bet, grįžęs po traumos, jis per rungtynes rinkdavo 29,9 taško – daugiau nei prieš traumą (28,1). Kalbant apie atsigavimą po Achilo traumos, D.Wilkinsas yra kitoks – jis anomalija. Po traumos jis profesionaliai (NBA ir Europoje) sužaidė dar septynis sezonus. Žinoma, po traumos suprastėjo krepšininko gynyba ir jo taiklumas. Grįždamas į aikštę, D.Wilkinsas padarė tai, ko nepadarys K.Bryantas – jis pasikeitė ir tapo tritaškių metiku. 1988-1989 metų sezono metu jis išmetė 105 tolimus metimus, o 1992-1993 sezono metu – 316.

Praėjus dviem sezonam po traumas, D.Wilkinsas pasiekė geriausią tritaškių taiklumą savo karjeroje – 39 procentus. Kadangi K.Bryantas jau dabar yra žinomas dėl savo taiklumo, jis nesugebės nustebinti varžovų. Pastaruoju metu D.Wilkinsas nemažai kalbėjo apie K.Bryanto traumą. „Grantland.com“ tinklalapiui jis sakė: „Kai aš, kaip ir Kobe, susiplėšiau savo Achilo sausgysles, tai man buvo staigmena. Mano sausgyslės plyšo į dvi dalis. Tuomet tenka pereiti per tą etapą, kai klausi „Kodėl aš?“, ir „Kodėl dabar?“. Aš per tai perėjau. Dabar, būdamas toks kovotojas, Kobe turi susitvarkyti su savo mąstymu“.

3. Isiah Thomasas.

Susižeidimo tipas: visiškas dešiniojo Achilo plyšimas.

Amžius, patyrus traumą: 32-eji.

Amžius, baigiant karjerą: 32-eji.

Statistika prieš traumą: 19,2 taško, 1,9 perimto kamuolio, 9,3 rezultatyvaus perdavimo, 979 rungtynės.

Statistika po traumos: nėra informacijos.

Skirtumas: nėra informacijos.

„Šlovės muziejaus“ narys ir lemtingų metimų meistras I.Thomasas sužaidė 13 sezonų, tačiau, patyrus traumą, jo, kaip NBA žaidėjo, dienos staiga tapo suskaičiuotos. Jis vedė Detroito „Pistons“ komandą į du NBA trofėjus. Komandoje rungtyniavo Joe Dumarsas, Markas Aguirre‘as ir Dennisas Rodmanas. Ši komanda įveikė Earvino „Magico“ Johnsono vedamą Los Andželo „Lakers“ ir Clyde‘o Drexlerio Portlando „Trail Blazers“. 12 kartų į „Visų žvaigždžių rungtynes“ išrinktas I.Thomasas 1990 metais buvo pripažintas naudingiausiu NBA finalų žaidėju. Kitą sezoną Michaelas Jordanas po keturių pralaimėjimais pažymėtų metų vedė Čikagos „Bulls“ pro I.Thomaso „Pistons“. „Bulls“ sutriuškino „Pistons“, o M.Jordanas išpildė savo svajonę įveikti Magicą ir „Lakers“ rezultatu 4-1. Savo paskutiniais metais daug traumų patyręs I.Thomasas buvo pribaigtas Achilo traumos. Tą balandį Orlando „Magic“ sutriuškino „Pistons“ rezultatu 132:104. Ir tai buvo pabaiga. I.Thomasas į aikštę negrįžo. Jis daugiau nesužaidė nė vienerių rungtynių. Iš visų Achilo traumas patyrusių žaidėjų jo karjeros baigtis buvo bene tragiškiausia.

4. Patrickas Ewingas.

Susižeidimo tipas: dalinai plyšusi kairiojo Achilo sausgyslė.

Amžius, patyrus traumą: 36-eri.

Amžius, baigiant karjerą: 39-eri.

Statistika prieš traumą: 23,2 taško, 10,3 atkovoto kamuolio, 2,7 blokuoto metimo, 977 rungtynės.

Statistika po traumos: 9,6 taško, 7 atkovoti kamuoliai, 1 blokuotas metimas, 206 rungtynės.

Skirtumas: -13,6 taško, -3,3 atkovoto kamuolio, -1,7 blokuoto metimo.

„Šlovės muziejaus“ narys P.Ewingas daugelio yra laikomas vienu geriausių NBA vidurio puolėju. Per savo karjerą jis vidutiniškai rinkdavo po 21 tašką, 9,8 atkovoto kamuolio ir 2,4 rezultatyvaus perdavimo. 11 kartų „Visų žvaigždžių“ rungtynėse dalyvavęs P.Ewingas galėjo rinkti taškus ir kovoti dėl kamuolių, kaip tą darė kiti to meto geriausi vidurio puolėjai Davidas Robinsonas, Hakeemas Olajuwonas ir Dikembe Mutombo. Nors P.Ewingas niekada nelaimėjo NBA čempiono žiedo, jis su dvejomis komandomis pakliuvo į finalą (1994 ir 1999 m.) ir iškovojo du olimpinius aukso medalius (1984 ir 1992 m.). Jis pasiekė du NBA finalų rekordus (pagal blokuotus metimus per rungtynes ir seriją), tačiau tai nustelbė vėlesni Timo Duncano ir Dwighto Howardo pasirodymai. Kiekvienais metais P.Ewingas turėjo problemų bandant perkopti M.Jordano ir „Bulls“ barjerą, tačiau vėliau, kai M.Jordanas baigė karjerą, jis pamatė galimybę laimėti. 1999 metais visą sezoną P.Ewingą kankino Achilo skausmai, dėl kurių jis praleido 12 rungtynių. Apšilimo metu prieš Rytų konferencijos finalo rungtynes prieš „Pacers“ žaidėjui plyšo Achilo sausgyslė.

Nepaisant to, P.Erwingas nusprendė žaisti ir, būdamas traumuotas, pajėgė per 25 minutes pelnyti 10 taškų bei atkovoti 3 kamuolius. Vis dėlto trauma buvo pernelyg skausminga ir žaidėjas turėjo palikti aikštę. 1999 metais autsaidere laikyta Niujorko „Knicks“ netikėtai nužygiavo iki pat NBA finalo, kuriame po penkerių rungtynių kovos nusileido San Antonijaus „Spurs“ krepšininkams. Po to P.Ewingas pajėgė sužaisti tik tris sezonus. Trauma nepareikalavo operacijos, bet, praėjus metams po patirtos traumos, „Knicks“ išmainė krepšininką į kelis žaidėjus. Mainų centre buvo „Visų žvaigždžių“ rungtynių dalyvis Glenas Rice‘as. Ne per seniausiai P.Ewingas tapo Šarlotės „Bobcats“ trenerio asistentu. Komandos savininkas M.Jordanas yra P.Ewingo draugas.

5. Arvydas Sabonis.

Susižeidimo tipas: plyšusios sausgyslės.

Amžius, patyrus traumą: 22-eji ir 23-eji.

Amžius, baigiant karjerą (NBA): 38-eri.

Statistika prieš traumą: 18,5 taško, 23 rungtynės (Jaunimo olimpinės žaidynės).

Statistika po traumos: 12 taškų, 470 rungtynių (1996-2003 m.).

Skirtumas: -6,5 taško.

„Šlovės muziejaus“ narys, vidurio puolėjas, kuris atsigavo po Achilo traumos ir sužaidė dar 17 sezonų. Tai yra puikus pasiekimas, žinant, kokia tai trauma. Prieš šią traumą daugelis sakė, kad A.Sabonis galėjo būti vienu geriausių visų laikų vidurio puolėjų. Iš tiesų, vos A.Saboniui atvykus į JAV, Rickas Carlisle‘as, tuo metu dirbęs Portlando „Trail Blazers“ trenerio asistentu, Kerry Effersui, rašančiam „Portland Tribune“, teigė: „Aš neabejoju, kad, jei ne traumos, Arvydas būtų tarp 15-20 geriausių visų laikų žaidėjų“. A.Sabonis buvo stulbinantis talentas, sugebės dominuoti abiejuose aikštės pusėse. 10 tarptautinių varžybų nugalėtojas galiausiai persikėlė žaisti į NBA. Vis tik prieš naujokų biržą jis susiplėšė Achilo sausgysles. Kas keisčiausia, jau beatsigaudamas po traumos, jis nukrito nuo laiptų ir susižeidė dešiniąją koją. Nepaisant traumų, „Trail Blazers“ 1986 m. A.Sabonį pasirinko 24-tu šaukimu. Nors žaidėjo mobilumas dėl traumų buvo prislopintas, jo puikios rankos, perdavimai ir metimai leido jam tęsti sėkmingą karjerą.

Būta daug diskusijų apie tai, ar žaidėjas galėjo išvengti tokių traumų, jei jis 1988 m. nebūtų išskubėjęs žaisti olimpinėse žaidynėse. 6 sykius geriausiu Europos krepšininku pripažintas A.Sabonis „Trail Blazers“ atstovavo 7 sezonus, prieš antrą kartą paskelbdamas karjero pabaigą 2003 m. Paskelbęs apie ją, krepšininkas dar žaidė iki 2005-ųjų.

6. Eltonas Brandas.

Susižeidimo tipas: plyšusios kairiojo Achilo sausgyslė.

Amžius, patyrus traumą: 28-eri.

Amžius, baigiant karjerą: - (34-eri, dar žaidžia).

Statistika prieš traumą: 20,3 taško, 10,2 atkovoto kamuolio, 2,1 blokuoto metimo, 606 rungtynės.

Statistika po traumos: 12 taškų, 7 atkovoti kamuoliai, 1,3 blokuoto metimo, 326 rungtynės, 6 sezonai.

Skirtumas: -8,3 taško, -3,2 atkovoto kamuolio, -0,8 blokuoto metimo.

Prieš patirdamas traumą, E.Brandas buvo vienas iš kelių vyrukų NBA, kurie pelnydavo po 20 taškų ir atkovodavo po 10 kamuolių. Sezono metu prieš traumą jis vidutiniškai rinkdavo po 20,5 taško ir 9,3 atkovoto kamuolio. Jo metimų iš žaidimo taiklumas siekė 53 procentus. Per visą savo karjerą žaidėjas buvo patikimas ir sveikas, retai kada praleidžiantis rungtynes. Savo geriausią sezoną E.Brandas sužaidė 2005-2006 metais, kuomet jo statistikoje žibėdavo tokie skaičiai: 24,7 taško, 10 atkovotų kamuolių, 2,5 blokuoto metimo. Nors po traumos jis vieną sezoną dar pajėgė rinkti 17,6 taško, 8 atkovotus kamuolius ir 1,9 blokuoto metimo, jis niekada daugiau neatgavo savo žvaigždės statuso.

Vienintelė E.Brando žaidimo vieta, kurioje suprastėjimas yra akivaizdus – blokuoti metimai. Po traumos aukštaūgis pajėgė toliau demonstruoti ganėtinai gerą žaidimą, geresnį už daugelį kitų tokią traumą patyrusių krepšininkų. E.Brandas žiniasklaidai teigė, kad dabar tikisi išvysti, kaip po traumos atsigauna K.Bryantas. Jis sakė: „Jam viskas bus gerai. Jei yra kas nors, kas gali tai padaryti, tas kas nors yra jis“.